КНИГА ОТЗЫВОВ - МАРАФОН "Худеем Легко и Вкусно"

☝ ☝ ☝ ☝ ☝ ☝ ☝ ☝ ☝ ☝ ☝ ☝ ☝ ☝ ☝ ☝

Хочу сказать огромное спасибо тренерскому составу Марафона! Девочки, благодаря вам всего за 3 Марафона я избавилась от 25 кг лишнего веса, комплексов, проблем со здоровьем!!! Но это ещё не конечный результат... Теперь я навсегда с вами и с правильным питанием!!!  Главное, что всё просто и доступно!!! Нужно лишь захотеть!!!

Меня зовут Ирина. Мне 56 лет. Я боролась с лишним весом лет 20. Худела несколько раз на 15-20 кг. Сидела на разных диетах,  ходила на платные сеансы к психотерапевтам, где платила огромные деньги от 8 до 11 тыс. рублей. потом считала калории и составляла сама меню с расчетом БЖУ. Но вес потом предательски полз вверх, как только я переставала считать калории.  В итоге дошла до 108 кг. снова занималась плаванием и физ.нагрузками в бассейне по 30 минут с перерывом в 2 захода. в итоге похудела на 8 кг. после этого как ни старалась вес не уходил /так же есть проблемы со здоровьем/ потом увидела приглашение в друзья от тренера данной группы, приняла ради интереса. Долго не решалась вступить в группу марафона, так как не очень доверяю платным группам /много развода/. потом приняла участие в бесплатной группе. Мне очень понравилось. За неделю марафона избавилась  от 2.9 кг. Потом пошла на марафон на месяц и в итоге с 19 ноября 2018 г. по настоящий день сбросила 21 кг. уменьшились объемы с 58 на 50 размер.  Причем практически не занималась физическими упражнениями по состоянию здоровья. На этом останавливаться не хочу, буду идти дальше, потому что в группе с тренерами и друзьями легче идти к намеченной цели.

Здравствуйте, будущие участники марафона. Пишу для тех кто сомневается идти на марафон или не ходить. В основном все думают, что это обман и абдираловка. Но нет.. я сама по себе сомневающийся человек. Тоже сначала не верила, пробную неделю взяла, но изредка заходила. Думала пишут всякую чушь. Что можно сладкое. Можно и бутерброды и чипсы и при этом худеть!!!. Неделя прошла, но дальше неделя платная. Сумма не большая. Мне написала Екатерина мой тренер, что можно попробовать неделю. Я долго обдумывала и решила уже в последний момент ( начало первого дня марафона), запрыгнула в вагон уходящего поезда. Первая неделя был сумбур. В вайбере все пишут, задают повторяющиеся вопросы. Я вообще пропустила всё и список продуктов на неделю, но все есть в группе Одноклассников. Дальше решила выключить звук в группе вайбера и заходила только, если что-то не понимала или почитать рекомендации тренеров. Со второй неделе всё наладилось. Стало приходить понимание что и как. Большое спасибо девочкам тренерам. Они поддерживали нас на протяжении всего марафона. Я искала такую группу, которая поможет разобраться в себе. Ведь все проблемы идут у нас из детства и из головы. На марафоне много полезной информации и заданий, которые не сложные и выполняешь их с удовольствием. В вайбере мы фотографируем у кого что получилось приготовить и просто делимся друг с другом переживаниями и впечатлениями. Девчонки 43 марафона стали родными, хотя мы друг друга ни разу не видели. Но за месяц мы преобразились. Я сбросила 7 кг. Это стало заметно. Коллеги говорят: "Выглядишь лет на 10 моложе. " Но я хочу сбросить еще килограмм 30😁" Пришла на марафон с весом 98,700 закончила марафон с весом 91.600. Я продолжаю работу над собой и иду дальше. Так как для меня одного марафона мало. Ещё не вошли в привычку положенные знания о правильном питании. Ещё раз говорю не сомневайтесь и никогда не откладывайте, то что можно сделать сегодня. Удачи всем!!!

Хочешь похудеть, но не знаешь с чего начать ? Тогда тебе к нам 😊 Вот и финишировал очередной уже 45 марафон  в нашей ОнлайнШколеПитания. Грустно расставаться со своими девчатами

Девочки тренера огромное вам всем спасибо за ваше терпение и заботу о нас худеющих и не грамотных в плане питания и ухода за своим телом!!!Я уже на четвертом марафоне и упорно буду идти дальше Присоединяйтесь не пожалеете здесь очень классно!!!

Я Александра мне 58 лет. Очень благодарна счастливому случаю что попала на марофон "Худеем "Легко и вкусно". Пришла к нашим замечательным тренерам в июле 2018 г. И сейчас на февраль месяц сбросила 29 кг. И с 62 размера перешла на 50. Здесь нас учат не боятся еды, а кушать правильно и с пользой. Не отказываться а кушать и получать удовольствие. Милые женщины если вы хотите быть стройными и красивыми вам надо сюда к нашим замечательным тренерам. Большая благодарность нашим тренерам за их труд, терпение и за все что они делают для того чтобы мы были прекрасными в любом возрасте.

Девочки, огромное вам спасибо за участие. Вы молодцы! Спасибо за отзывы 😘😘😘

Приходите на марафон, у нас здесь классно, тренеры супер.