Предыдущая публикация
ПАМЯТКА ЮНОМУ ХОККЕИСТУ
И хотя этой памятке немало лет, своей актуальности она не потеряла.
• настоящий спортсмен является примером поведения и отношения к делу
• на тренировку - как на игру, а на игру - как на финал
• приходи на игру как минимум за час, а на тренировку за полчаса до их начала или ко времени, которое назначит тренер
• пропущенную тренировку уже никогда не вернуть
• сразу приучи себя к тому, что слово тренера - ЗАКОН
• на площадку выходи всегда с хорошим, боевым настроением и полной самоотдачей
• будь дисциплинированным, не допускай, чтобы тренер отвлекался от занятия и делал тебе замечания
• не позорь себя, если тренеру придётся заставлять тебя играть в полную силу или работать на тренировках
• плох тот хоккеист, который не стремится всегда побеждать
• выходить на площадку когда работники катка её готовят (заливка льда, установка ворот) - КАТЕГОРИЧЕСКИ ЗАПРЕЩЕНО
• выходи на площадку только с разрешения тренера
• не выходи на поле без шлема и защиты для шеи
• приводить в порядок амуницию надо за пределами площадки, а не на льду
• не стой у ворот, не вынимай из них шайбы, когда проводятся броски по воротам - можно получить серьёзное повреждение
• после свистка на остановку задания следует подъехать к тренеру, который объяснит следующее упражнение, никаких бросков шайбы после свистка быть не должно
• тренер оценивает игроков по тренировкам, хочешь играть – докажи это тренеру своим трудолюбием, мастерством и жаждой борьбы
• в тренировках не избегай сложных упражнений, а наоборот, находи дополнительные трудности - добавляй скорость, стремись постоянно быть активным, научись ведению шайбы без зрительного контроля
• не лёгкое, а сложное упражнение приносит пользу
• тяжело в тренировке, легко в игре: учись быстро бегать, быстро думать и быстро выполнять технические приёмы, хороший игрок тем и отличается, что на площадке всё умеет делать быстро
• научись играть на любой позиции, стань универсальным хоккеистом
• не останавливайся на достигнутом, всегда можно сделать ещё лучше
• учись постоянно: у лидеров команды, у старших товарищей, у мастеров хоккея
• технические приёмы стремись сразу выполнять правильно: переучиваться всегда труднее
• не повторяй одних и тех же ошибок, пойми, отчего они возникают и исправляй
• если вначале мало что получается, не отчаивайся: не все развиваются одновременно, продолжай усердно работать, труд даром не пропадает
• если не устал на тренировке, значит - плохо работал
• после тренировки следует принять душ, насухо вытереться, высушить волосы и обязательно переодеть нательное бельё
• новый инвентарь вначале следует опробовать в тренировках
• при температуре, вялости, плохом аппетите, беспокойном сне обращайся к врачу, либо скажи о своём недомогании тренеру - играть и тренироваться больным нельзя
• каждый год необходимо проходить медицинское обследование для допуска к играм и тренировкам
• на катке соблюдай дисциплину, не мусори, не ломай и не порти оборудование, после себя необходимо оставить чистую раздевалку
• обязательно тренируйся самостоятельно, кто хочет – ищет способ, как сделать, а тот, кто не хочет - найдёт сто причин, чтобы ничего не делать
• в самостоятельных занятиях совершенствуй сильные качества и устраняй недостатки, тогда сможешь вырасти в игрока неординарного со своим игровым почерком
И ЗАПОМНИ: НИКТО ИЗ ТЕБЯ ХОРОШЕГО ИГРОКА НЕ СДЕЛАЕТ, ЕСЛИ ТЫ САМ ЭТОГО НЕ ЗАХОЧЕШЬ. А как стать хорошим игроком для ленивых и трусливых, советов ещё не придумали и никогда не придумают.
Следующая публикация
Нет комментариев