Большинство людей, желая быстрее проснуться, начинает утро с чашки ароматного кофе. Кофеин и антиоксиданты напитка стимулируют и моментально запускают работу организма на полную мощность.
Однако, согласно исследованиям, тот же кофеин грозит негативными последствиями: обезвоживанием, повышением давления, раздражительностью и головными болями.
За целебные свойства, большое количество витаминов и других полезных веществ зеленый чай прозвали «аптекой в чашке».
Механизм влияния: Тонизирующее действие зеленого чая обеспечивает кофеин (теин), содержащийся в нем. И хотя его количество превышает количество кофеина в кофе, он действует мягче и дольше за счет того, что сочетается с танином.
Тони
Последние дни лета ожидаются теплыми, но совсем скоро придет пасмурность и дождливая погода на смену солнышку. Яркие дождевики оставят вам приятное летнее настроение
American Pet Products Association проводила исследования, которые показали следующее. Почти половина владельцев собак постоянно спит со своими домашними животными.
62% маленьких собачек
41% животных среднего размера
32% крупных питомцев проводят ночь в постели своих хозяев.
62% владельцев кошек с удовольствием берут их к себе в постель, а около 13% респондентов позволяют им спать в кроватях детей.
Нарушение сна:
Из 300 респондентов, половина призналась что спит со своими питомцами. Исследования показали, что 64% людей, регулярно делящих кровать с кошкой или собакой, показали довольно слабые результаты в медицинском тесте качества сна.
Аннексия территории:
Не стоит сбрасывать со счетов
Осень — пора витамин.
Осень - пора когда стоит готовиться к зимнему периоду и укреплять иммунитет витаминами. Получив достаточное количество витаминов, организм будет лучше сопротивляться различным вирусным и инфекционным заболеваниям.
Источники витамина С
Чтобы пополнить организм витамином С, необходимо потреблять
- сладкий перец,
- капусту
- яблоки (особенно с кислинкой, также очень богаты витамином С)
Источники витаминов А и В6
Витамин А способствует укреплению иммунитета. Витамин В6 является отличным защитником иммунной системы. Они содержатся в:
- моркови
- картофели
- капусте
- бобах, фасоли, горохе, зеленом луке, шпинате.
Салаты лучше заправлять сметаной или растительным м
Еще пару дней и школьники пойдут в школу! Родители как и дети волнуются перед новым учебным годом но все же это радость чего-то нового и неизведанного. Кто не успел еще подготовиться к школе, заходите. У нас приятные цены и хороший выбор
#школаяскучала#новыйучебныйгод#барановичискидки#гомельскидки#милаяцена