Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно. Больше информации

Полезные советы

Фильтр

Всё Увлечения

Полезные советы

18:10

Творожная запеканка с тыквой Ингредиенты: Творог — 500 г Пюре печеной тыквы (в начинку) — 500 г Пюре печеной тыквы (в заливку) — 100 г Сахар (в творог) — 100 г Сахар (в тыкву) — 70 г Сахар (в заливку) — 20 г Яйца (в творог) — 2 шт. Яйца (в тыкву) — 2 шт. Яйца (в заливку) — 1 шт. Крахмал кукурузный (в тыкву) — 1 ст. л. Крахмал кукурузный (в творог) — 1 ст. л. Мак (опционально) — 25 г Цедра апельсина — 1 шт. Сметана (в заливку) — 100 г Приготовление: 1. Мак проварить минут 15 на среднем огне, воду слить, мак просушить. Творог со 100 г сахара измельчить блендером до однородной массы. Добавить 2 яйца, 1 ст. л. крахмала, мак, перемешать. 2. Мякоть печеной тыквы отжимать через марлю, сложенную в т

Полезные советы

16:10

Лучшие идеи для дома

Свадебный тортик! Правда несъедобный. Надо же так придумать))))

ПОДНИМАЕМ ГЕМОГЛОБИН ИЛИ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ АНЕМИИ При анемии снижается количество эритроцитов или красных клеток. Как результат снижается концентрация гемоглобина, который помогает переносить молекулы кислорода к тканям и органам нашего организма. Как известно, уровень гемоглобина определяется анализом крови. Норма для мужчины – 135-160 г/л. Для женщин – 120-140 г/л. Если у вас низкий гемоглобин, то вы сразу это почувствуете. Снижение концентрации внимания, головокружение, слабость, отсутствие энергии - это не полный перечень симптомов. Как поднять гемоглобин? Включите в ежедневный рацион разные каши и бобовые. Особенно полезна гречка и фасоль. Обеспечьте регулярный прием фруктов. Это могут

Полезные советы

15:10

По каким причинам может болеть голова — Обезвоживание. Объем крови, циркулирующей по сосудам, уменьшается, что приводит к падению артериального давления. Результат - тяжелый затылок, слабость во всем теле и полное нежелание работать. — Малоподвижный образ жизни. Когда вы долго сидите на одном месте, под воздействием гравитации кровь приливает к ногам и в гораздо меньшем объеме циркулирует обратно к сердцу. — Длительное нахождение в горячей ванне. Банные процедуры в клубах пара вызывают расширение кровеносных сосудов не хуже, чем прямые солнечные лучи в жаркий летний день. — Пониженный сахар в крови. Для производства энергии головному мозгу нужна глюкоза, и, в отличие от других клеток организ