СЕКРЕТЫ долголетия. Жизнь прекрасна!

Собираем анализ мочи правильно ! Современную диагностику заболеваний невозможно представить без проведения лабораторных исследований, другими словами, анализов. Чаще всего в качестве материала берется кровь и моча. Поговорим сегодня о том, как правильно собрать анализ мочи, и какие бывают разновидности исследований. Существует несколько видов анализов мочи: общий; биохимический; по Нечипоренко; по Зимницкому; анализ на микрофлору и чувствительность к антибиотикам. Эти анализы позволяют оценить общее состояние организма, выявить возможные патологии, отследить эффективность проводимого лечения. Начнем по порядку. Общий анализ мочи Это обязательный анализ, который назначают всем пацие

Овcяный киceль вoccтaнaвливaeт здopoвьe! Овcяный киceль пoлeзeн для жeлудкa, пeчeни и пoчeк. Он pacтвopяeт кaмни в жeлчнoм и мoчeвoм пузыpe, cнижaeт хoлecтеpин в кpoви. Овёс вoсстaнaвливaeт силы, дaёт энepгию, пoмoгaeт oт дeпpeссии. Для пpигoтoвлeния нужнo взять - 1 стaкaн oвсянoй кpупы - 5 стaкaнoв вoды Πoстaвить на oгoнь и кипятить на cлабoм oгнe дo cocтoяния жидкoгo киceля. Затeм дoбавить мoлoкo дo пeрвoначальнoгo oбъёма и прoкипятить. Κoгда нeмнoгo ocтынeт, добaвить 4 ст. л. мёдa или по своему вкусу. Ешьте в течение дня, сколько хотите. Овсяный кисель – лечебное средство, он укрепляет и восстaнaвливaет здоровье.

Купила себе измельчитель Молнию, очень довольна! http://c.twnt.ru/qaAP Брала для измельчения небольшого количества продуктов, так как имеется кух.комбайн для больших объёмов. Со своими задачами справляется отлично, можно регулировать степень измельчения: чем дольше, тем мельче! Например измельчаю сырую морковь, лук, свеклу на зажарку. Делаю печёночный паштет-супер ! Орехи на нём измельчаю на морковный торт. Зелень, чеснок и т.д. Главное, что нет никаких настроек, кнопок, систем... не требует подготовки, настройки. Засыпала продукты - крышку нажала - ВСЕ! Рекомендую! Достоинства: Очень прост в использовании, легко разбирается и моется. Аккуратно все делает, не заляпывает кухню. Недоста

Эктоморф , Эндоморф , Мезоморф , Особенности питания . Примеры тренировочного плана . Соматотип — тип телосложения человека. Однако это не только собственно телосложение, но и программа его будущего физического развития. Делится он на три типа , подробнее ниже. ЭКТОМОРФ Если у вас обхват запястья менее 15 см; Вы ведьма: едите и не толстеете, то вы эктоморф . Хотите нарастить мышцы, сделать ягодицы округлыми, тело рельефным, но это дается с большим трудом, потому что у вас быстрый обмен веществ. Питание и тренировки должны быть грамотно распланированы, тогда все получится! Цели для эктоморфов: Развить рельеф Добиться округлости форм Повысить силу и выносливость Питание для эктоморфов

УЛУЧШИТЬ РАБОТУ МОЗГА ПОМОГУТ РАСТЕНИЯ. Умственные нагрузки в наше время очень большие, и справиться с ними становится все сложнее. Поэтому появились препараты для улучшения памяти и мышления - ноотропы. Но, как и у большинства лекарств, у них есть побочные эффекты. Например, синдром отмены. Когда заканчивается курс приема ноотропа, появляются вялость, заторможенность мышления, ослабление памяти. В то же время существуют и растительные средства, которые существенно улучшают работу мозга без вредных побочных эффектов. Можно попробовать следующие народные рецепты для стимулирования мозга, проконсультировавшись с врачом, т.к. имеются противопоказания. Все рецепты только для взрослых! • Вытя

МЕГА-МАСКИ ОТ ВЫПАДАНИЯ ВОЛОС Проверенные на практике маски из натуральных ингредиентов, которые помогут сделать волосы гуще и остановить их выпадение. Луковая маска для волос Смешайте по столовой ложке касторового масла и свежеотжатого сока лука (без мякоти), по чайной ложке спиртовой настойки календулы, коньяка, меда и добавьте яичный желток. Нанесите получившуюся смесь на корни волос, аккуратно втирая в кожу головы, наденьте целлофановую шапочку и обмотайте сверху полотенцем (в тепле ингредиенты этой очень эффективной домашней маски от выпадения волос будут действовать намного лучше). Через час-полтора вымойте голову, как обычно. Делайте маску раз в 5-7 дней, в профилактических

Купила себе измельчитель Молнию, очень довольна! http://c.twnt.ru/qaAP Брала для измельчения небольшого количества продуктов, так как имеется кух.комбайн для больших объёмов. Со своими задачами справляется отлично, можно регулировать степень измельчения: чем дольше, тем мельче! Например измельчаю сырую морковь, лук, свеклу на зажарку. Делаю печёночный паштет-супер ! Орехи на нём измельчаю на морковный торт. Зелень, чеснок и т.д. Главное, что нет никаких настроек, кнопок, систем... не требует подготовки, настройки. Засыпала продукты - крышку нажала - ВСЕ! Рекомендую! Достоинства: Очень прост в использовании, легко разбирается и моется. Аккуратно все делает, не заляпывает кухню. Недоста

Упражнения для стройных ног 1. Плие Работают мышцы бедер, ягодиц ИП: поставь ноги широко, носки разверни наружу. Медленно выполни плие (приседание) до параллели с полом, в то же время поднимая руки перед собой. Повтори 16 раз. 2. Наклон с отведением ноги Работают мышцы ягодиц и задняя поверхность бедра ИП: поставь ноги на ширине бедер, спина прямая, живот подтянут. Наклоняя вперед, отводи прямую ногу назад и старайся руками коснуться пола. На каждую ногу 3 подхода по 16 раз. 3. Упражнения для красивых и стройных ног: приседания с отведением ноги Работают ягодичные мышцы, передние поверхности бедер ИП: как в предыдущем упражнении. На два счета поднимай прямую ногу в сторону, на следующие

Ароматы, полезные для здоровья 1. Береза. Улучшает дыхание, успокаивает. Особенно полезна береза при немотивированном раздражении, мелочных придирках супругов друг к другу. Если вы плохо реагируете на магнитные бури, это тоже ваш аромат. 2. Базилик. Невероятно хорош для студентов и менеджеров. Он укрепляет нервы и стимулирует умственную деятельность после тяжелой нагрузки. Самые ценные растения - с фиолетовыми листьями. 3. Душица. Хороша для женщин, которые ощущают депрессию и беспокойство перед наступлением, во время или после менструации. Только лечиться надо длительно, не менее 3 месяцев. Поможет трава во время климакса с частыми приливами и сильными кровотечениями. 4. Зверобой. П