СЛИВОВАЯ ДИЕТА Слива - богата клетчаткой и фруктовыми кислотами, содержит рекордное количество калия, витамины группы В, А, С, Е, РР, кальций и кумарин. Насыщенный состав способствует очищению и улучшению работы всех систем организма. Известный диетолог Михаил Моисеевич Гинзбург, прежде всего, обращает внимание на уникальный эффект, который дает слива: «Полезные вещества в составе этого фрукта улучшают общее состояние крови и выводят из сосудов избыток жидкости, отчего понижается уровень давления. Слива имеет противовоспалительный эффект и в целом оказывает благотворное влияние на здоровье». Включая сливу регулярно в рацион, вы обеспечите себе - здоровье внутренних органов; - чистую, сия
Популярная и простая диета на сливе поможет сбросить вес до 4-5 кг, убрать живот и заметно постройнеть. Меню, правила питания, плюсы и минусы – на сайте vse-pro-dieti.com
ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛЮДА С КЛУБНИКОЙ - СПОРИМ, ТАКОГО ВЫ НЕ ПРОБОВАЛИ)) Эта летняя ягода не просто любимица сладкоежек. Она - идеальный компонент ПП меню на любой диете, ведь на 90% состоит из воды, обладает малой калорийностью, богата растворимой и нерастворимой клетчаткой. Фисетин, содержащийся в ягодах, обладает мощным антиоксидантным действием, защищает от от тех видов рака, которые связаны с ожирением, а еще повышает уровень серотонина, обеспечивая оптимизм и хорошее настроение. Что можно приготовить с этой летней ягодой, записываем рецепты: https://vse-pro-dieti.com/vkusnye-blyuda-na-diete/169-dieticheskie-retsepty-s-klubnikoj
ДИЕТА НА РЕДИСКЕ Одна из самых простых, бюджетных и витаминных систем питания для похудения)) При этом питаться одними лишь корнеплодами не придется, меню достаточно сытное и сбалансированное, а еще диета на редиске отлично подстегивает метаболизм, активирует выработку коллагена, улучшает состояние сосудов и препятствует развитию холестаза https://vse-pro-dieti.com/diety-rastitelnye/336-dieta-na-rediske
ДИЕТА НА ПЕТРУШКЕ Петрушка - один из самых мощных из известных антиоксидантов. Она богата бета-каротином, зеаксатином, витаминами C, K и E. Еще несколько фактов о пользе петрушки: нейтрализует некоторые канцерогены; препятствует образованию опухолей; обладает противовоспалительными свойствами. Напиток, приготовленный всего из трех ингредиентов: ПЕТРУШКИ, ЛИМОНА И ВОДЫ, способствует сжиганию калорий, содержит множество витаминов и минералов, улучшает пищеварение, избавляет от отеков и очищает организм от токсинов. Диета на петрушке имеет минимум противопоказаний, но имеет ряд правил, которые облегчат похудение: https://vse-pro-dieti.com/diety-rastitelnye/164-dieta-na-petrushke
ЧЕРЕШНЕВАЯ ДИЕТА Начинается долгожданная пора созревания одной из полезнейших ягод для здоровья и похудения - ЧЕРЕШНИ. Ягода уникальна тем, что содержит йод (необходимый для нормальной работы щитовидки) в большем количестве, чем рыба. А еще: регулирует обмен веществ укрепляет сосуды очищает организм от шлаков насыщает его витаминами и минералами. НО ГЛАВНОЕ, ХУДЕТЬ С ЧЕРЕШНЕЙ - ОДНО УДОВОЛЬСТВИЕ: БЫСТРО, ВКУСНО, И ПОЛЕЗНО)) Как похудеть на черешневой диете, читаем и пользуемся моментом. Ведь сезонная ягода идеальна для похудения и оздоровления. https://vse-pro-dieti.com/diety-rastitelnye/84-chereshnevaya-dieta-dlya-pokhudeniya-minus-4-kilogramma
Чем хороша простая черешневая диета для легкого похудения, каким эффектом обладают спелые ягоды, подробное меню черешневой диеты для похудения и полезные советы худеющим
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Если Вы искали самую лучшую группу по Правильному Питанию и снижению веса, то Вы ее нашли. Вкусные рецепты, упражнения, полезные советы, конкурсы и еще много всего интересного каждый день в группе консультанта по питанию с Татьяной Боковой.
Хотите знать больше о Питании? Заходите....