●Домашние Рецепты и Советы●

Вредные/безопасные виды рыб.

​​OБ ЭТOМ ДОЛЖНА ЗНАТЬ КАЖДАЯ ЖEНЩИНA! Выгляжу ухоженно: 12 главных правил от роскошных женщин. Золотые правила, которые должна знать каждая ухоженная девушка. 1. Не забывайте умываться перед сном. Никакая усталость не может стать оправданием нежелания смывать вечером макияж. Вы можете не успевать делать маски или массаж, но простыми правилами гигиены пренебрегать нельзя. Иначе ваша кожа со временем приобретет тусклый цвет, появятся ранние морщины, угри и расширенные поры. 2. Найдите свой идеальный оттенок алой помады. Красная помада — универсальный помощник любой женщины, который способен оживить даже самый тусклый наряд. Главное подобрать свой цвет: к тёплым оттенкам кожи подходят мягкие коралловый или карминный, а для более темного — алый, гранатовый или вишнёвый. 3. Соблюдайте комплексный уход. Делать маски — это безусловно хорошо, но никакие способы ухода за собой не подействуют, если вы не будете правильно питаться, почаще бывать на свежем воздухе и спать не менее семи часов. 4. Научитесь самостоятельно делать укладку. Существует одна парикмахерская хитрость, которая помогает добиться идеальной укладки в домашних условиях. После мытья головы оберните голову микрофибровым полотенцем, чтобы впитать избыточную влагу, затем подсушите волосы естественным способом, а после этого оформите длинные локоны или короткую стрижку с помощью круглой расчёски и ручного фена. Таким образом, волосы будут лежать более ровно и гладко. 5. Найдите свой неповторимый аромат. Выбрать свой парфюм — не значит пользоваться им одним всю жизнь. Вам лишь нужно подобрать такой аромат, чтобы вас запомнили. Попробуйте через него раскрыть вашу личность и дополнить образ. 6. Следите за формой бровей. Не гоняйтесь за правилами моды. У всех брови разные: кому-то подходят тонкие, кому-то — более толстые. Достаточно скорректировать естественную форму и использовать карандаш для бровей чуть светлее чем корни волос. Так, лицо станет визуально моложе. 7. Регулярно записывайтесь на обновление причёски. Независимо от длинны ваших волос, прическу нужно освежать раз в два месяца. Помните — никакие масла, сыворотки и тому подобное не спасут от секущихся кончиков. Не бойтесь отстричь лишнее — так ваши волосы будут выглядеть здоровее. 8. Ухаживайте за руками и ногтями. Важно иметь здоровые ногти. Выбор дизайна ногтей огромен. Но всегда можно выбрать классический французский маникюр или однотонный цвет. Главное, чтобы руки выглядели ухоженными. 9. Жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. Пресс будет, но под слоем жира. Так что живот даже увеличится в объеме. Чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы. 10. Лучше всего от бедер помогают махи, от икр — растяжка, для ног — ходьба. 11. Чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок. 12. С утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). Также можно съесть зеленое яблоко.

Телеведущая Εкатeрина Стрижeнова с семьёй просто замечательные ❤️

​​Удаление бородавок народными средствами Для начала нужно разобраться, что такое бородавки и от чего они появляются на нашей коже. Бородавки – это некрасивые наросты на нашей кожи. Как правило, они всегда привлекают внимание и вызывают неприязнь. У многих людей из-за них создаётся целый ряд комплексов. Конечно, с комплексами человека должны бороться психологи, но, а вот с бородавками нам поможет народная медицина. Появление бородавок вызывается из-за вируса папилломы, при несоблюдении личной гигиены, а также ослабление иммунитета. Иногда некоторые люди путают их с другими более серьёзными заболеваниями, например предрасположенность к онкологическим заболеваниям. Поэтому прежде чем делать окончательный вердикт, проконсультируйтесь с врачом. Для предотвращения появления бородавок, следует для начала заняться своим иммунитетом, а именно, принимать специальные иммуномодуляторы. Их должен выписывать врач. Принимать их следует строго по режиму. Сейчас конечно очень много медицинских способов, чтобы удалить бородавки. 1. Бородавки разрушаются при помощи жидкого азота. Плюсы такого метода заключаются в том, что эта процедура является дешевой и не оставляет за собой шрамов. Но есть также и минусы: процедура очень болезненная, удаление происходит не за один раз, а как минимум семь, после процедуры могут возникнуть пузыри, что увеличивает риск попадание вторичной инфекции. 2. Удаление при помощи хирургии. Операция делается под анестезией, поэтому без боли, но происходят частые рецидивы и остаются шрамы. 3. Рентген – терапия. Она является безболезненной, не повреждает кожу, но избавиться от бородавок можно только проделав несколько курсов, а это, как правило, не дешевое удовольствие. Народная медицина Очень хорошо помогает кукурузное масло, оно должно быть обязательно тёплым. Им нужно смазывать проблемные зоны, ежедневно. Свежий сок одуванчиков хорошо помогает, если бородавка вот-вот вылезла. Если прикладывать на бородавку лёд, причем на долгое время, то также можно избавиться от неё. Процедуру следует делать около шести раз в день. Чистотел. По его названию уже можно сказать что он чистит тело. Процедура очень проста. Его соком вы протираете бородавки, впоследствии она чернеет, её нужно аккуратно маникюрными ножничками отрезать. Сок должен быть обязательно свежим и желательно тёмно-оранжевого цвета. Плоды рябины. Этот способ является одним из самых эффективных. Делается он довольно-таки просто. Ягодки рябины растолочь до состояния каши, затем нанести на поражённые места. После заклеить пластырем. Процедуру следует делать в течение десяти дней. Соки овощей, такие как: картофель, огурец, очень хорошо уничтожают бородавки. Соком следует протирать пораженные места по нескольку раз в день, на протяжении недели. Комментарии врача к народным средствам лечения бородавок Народная медицина не гарантирует быстрого выздоровления. Как правило, она очень долгая, но зато очень эффективная. Если вы хотите избавиться от бородавок немедленно, то следует обратиться в больницу и выбрать любой из трёх вышеуказанных способов.

Гречка — враг №1 жира! Сырая гречка с кефиром по утрам натощак – это действительно удивительный рецепт здоровья, который творит чудеса и очень полезен для очищения всего вашего организма, что очень важно для похудения, для поджелудочной, печении и других наших жизненно Но даже один разгрузочный день в неделю, съеденная гречка с кефиром натощак, принесет пользу вашему организму и поджелудочная, печень, да и весь организм в целом, будет вам за это очень благодарен.

​​Отвар трав для укрепления сосудов Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса. Целебный травяной отвар – уникальный рецепт: Необходимо смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс исцеления – одна неделя. Пустырник снимет спазм сосудов, а также поможет успокоить нервную систему, нормализовать сердечный ритм, снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови. Зверобой помогает восстановить поврежденные ткани, нормализовать сон, повысить работоспособность, сочетание зверобоя и мелиссы помогает нервной системе сосредоточиться на решение трудных задач. Валериана применяется при возбудимости нервной системе, проблемах со сном, сосудистых спазмах, повышенном давлении, головных болей и при общих нарушениях работы нервной системы, вызванных стрессами и расстройствами. Мелисса обладает выраженным успокаивающим действием, кроме того она прекрасный спазмолитик, помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и сон.

Зaкипяти бaнaны с кopицeй и выпeй пepeд снoм. Вoт чтo нaпитoк сдeлaeт с opгaнизмoм! Сpaзу oтмeчу: этoт нaпитoк имeeт стpaнный вкус. Μнoгим мoжeт нe пoнpaвиться! Ηo пo вoздeйствию — нaтуpaльнoe лeкapствo, oчeнь сильнoe. Μoмeнтaльнo вoсстaнoвит opгaнизм и пoстaвит нa нoги! Тaкoй бaнaнoвый кoктeйль дeлaeтся в двa счeтa. Оснoвнoй питaтeльный кoмпoнeнт — бaнaн, кoтopый coдepжит кaлий, мaгний и фocфop. Кaлий пoлeзeн для вceх мышц, в тoм чиcлe и для мышц cepдцa. Фocфop пoмoжeт opгaнизму cпpaвитьcя c пepeвapивaниeм углeвoдoв. Кopицa пoмoжeт пpeдoтвpaтить бoлeзнь Альцгeймepa, Пapкинcoнa, pacceянный cклepoз, paзличныe oпухoли и мeнингит. Вaжный мoмeнт: для нaпиткa cтoит выбpaть кopицу в нaтуpaльнoм видe, имeннo пaлoчки, a нe пopoшoк! Этa удивитeльнaя cпeция пoмoжeт в бopьбe c бecплoдиeм, пocкoльку пpивoдит в paвнoвecиe кoличecтвo жeнcких и мужcких гopмoнoв в opгaнизмe жeнщины. Кpoмe тoгo, кopицa cущecтвeннo cнизит уpoвeнь caхapa и хoлecтepинa в кpoви! Эффeкт oт упoтpeблeния чудo-нaпиткa зaмeтeн ужe чepeз 3 дня. Для eгo пpигoтoвлeния мoжнo иcпoльзoвaть пepecпeвшиe бaнaны! Бaнaны c кopицeй ИΗГРЕДИЕΗТЫ 1 л вoды 2 нapeзaнных кpужoчкaми бaнaнa 2 пaлoчки кopицы ΠРИГОТОВЛЕΗИЕ 1.Вcкипяти вoду c кopицeй. Πoмecти в тeплую вoду бaнaны, дaй вoдe зaкипeть. 2.Оcтуди и выпeй кoктeйль зa чac дo cнa. Χopoшee пищeвapeниe, кpeпкий coн, улучшeниe пaмяти, пoвышeниe гeмoглoбинa — этo лишь мaлaя дoля пoлoжитeльных эффeктoв oт упoтpeблeния бaнaнoвoгo нacтoя. Πpeкpacнo уcпoкaивaeт нepвную cиcтeму, пoпpoбуй oбязaтeльнo! Πoльзa бaнaнoв для opгaнизмa нe вызывaeт coмнeний. Рeкoмeндую тeбe упoтpeблять цeлeбный нaпитoк в тeчeниe ближaйшeй нeдeли, этo cпaceниe в oceннe-зимний ceзoн, кoгдa opгaнизм ocлaблeн внeзaпными хoлoдaми. Жeлaю тeбe кpeпкoгo здopoвья!

Гимнастика Воробьева 👍 На заметку 👇

​​Выводим лишнюю воду из организма 💦 Если у вас бывают отеки, а особенно «мешки» под глазами — обязательно прочитайте эти советы ! Перед применением любого средства или метода лечения обязательно проконсультируйтесь с врачом! 1 ст. ложку семян или корней петрушки залить 2 стаканами кипятка и настаивать 10 часов. Пить готовый настой в течение дня по 1 ст. ложке за один прием. Залить стаканом холодной минеральной воды 5-7 свежих березовых листьев и оставить настаиваться на ночь. Процеженным настоем хорошо снимать отеки вокруг глаз, смачивая минут 15-20. Можно залить березовые листья кипятком и настаивать 3 часа. Действует так же эффективно. При отёках ног прокипятить по 0,5 кг веток дуба и каштана, настоять в течение полусуток и делать 30-минутные прохладные ванночки в течение 10 дней. 1 ч. ложку семян льна залить 1 л кипятка и кипятить 15 мин. Кастрюлю накрыть и дать семенам час настояться. Пьют настой горячим каждые 1,5-2 часа по полстакана. Измельчить семена или корни петрушки в порошок. Принимать по 0,5-1,0 г 3-5 раз в день до еды, запивая теплой кипяченой водой. Вечером репчатый лук нарезать тонкими ломтиками, посыпать немного сахаром, оставить на ночь. Утром выжать сок. Пить по 2 ст. ложки 2 раза в день.

Простые правила, чтобы не переедать📌