УРОКИ ЭНЕРГООБМЕНА Отдавать и получать – это физическое проявление наших дыхательных паттернов. Вы можете по-настоящему отдавать, не ожидая ничего взамен, только когда у вас достаточно для себя. Иногда наиболее подходящей формой отдачи является молчание. Вы должны быть честны с самим собой. Если вы чувствуете, что вы недостаточно напитаны, тогда вы должны научиться больше давать себе. Отдача движется не только от центра к периферии, но и от периферии к вашему центру. Отдых, например, – это то, что вы даете сами себе. Это очень важные уроки. Ричард Радд