Как родителям самим справиться с тревогой перед экзаменами ребенка?
Советы от нашего психолога - Жимолостновой Веры Константиновны.
Тревога — это отрыв от настоящего, это страх, направленный в будущее. Поэтому тревога снижается контактом с реальностью, возвращением в настоящее. Посмотрите, послушайте, ощутите, что вокруг. Глазами найдите два-три каких-то цвета, например желтый и оранжевый.
Если тревожно, но не до панических состояний, надо переместить свои размышления от тех негативных фантазий, который вас захватили, к «здесь и сейчас». Мысленно с собой поговорить или, если есть собеседник, который умеет слушать и не запугивает еще больше, с ним.
Тревога очень вредит, когда для
вросший ноготь. Готовимся к сезону открытой обуви.
Очень распространенная проблема, которая требует быстрого решения. Заболевание является не только эстетически непривлекательным, но и доставляет сильную боль. Обычно оно проявляется на большом пальце, но может затронуть другие пальцы ног и рук. Лечение вросшего ногтя в нашей клинике и у подолога и у хирурга, когда терапия бессильна.
Выявляют следующую последовательность развития проблемы:
Без воспаления появляются неприятные ощущения без видимых изменений.
С воспалением появляется небольшая отечность и покраснение. Болезненность постепенно усиливается.
Воспаление с формированием грануляций. краснеет валик и вся фаланга. сильная отеч
Почему весной остро болит поясница, объяснил врач невролог, алголог - Яфясов Дамир Наильевич.
Весной многие люди жалуются на острую боль в спине, связанную с воспалением из-за резких перепадов температур. Весной погода нестабильна: то холодно, то жарко, то солнышко, то дождь. Наша мышечная система, наши связки не выдерживают перепадов температур и отвечают на них рефлекторными сокращениями, болезненными спазмами или уплотнением. Это то, что мы называем "стреляет" в спине или пояснице.
Люди, которые зимой отдыхали, вдруг стремятся совершать трудовые подвиги на своих дачах, садовых участках, поскольку дней не так много. Это вредно для нашего организма, провоцирует болевой синдром и обос
Напитки, которые могут вызвать паническую атаку.
Существует несколько напитков, которые способны спровоцировать паническую атаку и ухудшить эмоциональное состояние человека.
Среди таких напитков выделяют кофе и алкоголь. При этом сами по себе они не влияют на эмоциональное здоровье, но могут ухудшить уже существующие проблемы.
Кофе ничего не стимулирует. Он блокирует тормозящие процессы на 30, максимум 40 минут. Благодаря этому эффекту немного увеличиваются артериальное давление и частота сердечных сокращений. У людей с повышенной тревожностью возникают неприятные ощущения в области сердца, усиленное сердцебиение, прилив жара и усиление тревоги.
Что касается алкоголя, то под дейс
У меня часто болит голова. Это мигрень?
Мигрень является распространенным заболеванием, которое может вызывать серьезные проблемы со здоровьем. Врачи часто сталкиваются с проблемой нехватки времени на подробный расспрос пациентов и навыков общения.
Головные боли могут быть вызваны другими заболеваниями, и врачи исключают их перед диагностикой нарушений работы головного мозга. Диагностика мигрени может быть сложной из-за отсутствия стандартизированных методов и влияния страховых компаний.
Пациенты часто задают вопросы о причинах мигрени, лечении и профилактике, и ответы на них требуют знаний о молекулярных особенностях заболевания. Лечение мигрени включает снятие приступа, профилактик
возможности ультразвуковой диагностики в нашей клинике
При помощи УЗ-диагностики можно не только определить состояние внутренних органов, но и оценить кровоток к органам, размер исследуемого органа, структуру, взаимное расположение органов, наличие дополнительных образований и очагов воспаления
УЗИ отличается низкой стоимостью, что делает этот метод более доступным для широкого слоя населения. Кроме того, ультразвуковая диагностика является информативным методом исследования
С помощью УЗ- диагностики можно оценить состояние следующих органов:
Органов брюшной полости: печень, желчный пузырь, поджелудочная железа, селезенка, забрюшинное пространство, сосуды
Выявление гинекологическ
Продолжаем разговор об экспертной дерматологии.
Поговорим про склеротический лишай.
Это хроническое воспалительное заболевание, которое обычно возникает на половых органах, но может поражать и другие участки тела. Склеротический лишай находят в любом возрасте, но чаще всего у женщин он проявляется в период полового созревания и после наступления климакса, а у мужчин — от пубертатного возраста и до 60 лет.
Склеротический лишай похож на белые атрофические пятна, бляшки, которые могут чесаться и болеть. Часто эти очаги приводят к появлению рубцов на гениталиях. Также на месте пятен развиваются волдыри, язвы или кровотечения.
Откуда берётся
Никто точно не знает. Но учёные предполагают, ч
Что делать если Вы обнаружили у себя уплотнение в молочной железе?
• КИСТА МОЛОЧНОЙ ЖЕЛЕЗЫ является предопухолевым состоянием у женщины. В случае отсутствия лечения на этом месте может возникнуть злокачественное образование.
Что может спровоцировать появление кисты?
• Стрессовые или конфликтные ситуации
• Воспаление молочной железы
• Нарушение в репродуктивной системе
• Гинекологические болезни
• Болезни щитовидной железы
• Сахарный диабет
• Заболевания печени
• Травматические повреждения
ЧТО ДЕЛАТЬ если женщина обнаружила у себя уплотнение в молочной железе? Как можно скорее посетить маммолога!
Получить консультацию врача-маммолога, а также провести диагностические исследования и
Напоминаем, что в клинике ведет приём врач сосудистый хирург, флеболог - Фетисов Денис Александрович.
Профиль лечения:
Эндовенозная лазерная облитерация (ЭВЛО)
лечение заболеваний вен
склеротерапия вен, минифлебэктомия
заключение сосудистого хирурга перед оперативным лечением
С какими симптомами обращаться к сосудистому хирургу
Наиболее частыми признаками сосудистых нарушений являются следующие проявления:
Отечность, жжение и ощущение тяжести в нижних конечностях, отчего сложно передвигаться пешком.
В ногах возникают болезненные судороги. Они могут появляться даже в состоянии покоя, но обычно при физических нагрузках усиливаются.
На коже появляются язвенные поражения, котор
О новом направлении клиники рассказывает заведующий отделением боли врач алголог, невролог Яфясов Д.Н. Отделение лечения боли в клинике Березиной– это первое специализированное отделение в Ульяновске, где команда профильных врачей используя новые, современные технологии диагностируют и избавляют от боли, как от острой, так и хронической. Записаться на приём можно: Онлайн https://estetic-clinic73.ru/workers/254-jafjasov-damir-nailevich.html 44-65-87 в Директ Имеются противопоказания, проконсультируйтесь со специалистом
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Мы - это многопрофильная клиника Нины Березиной
Оказываем диагностическую, лечебную и профилактическую помощь в полном объеме, согласно лицензии:
☑ амбулаторно в клинике
☑ на дому
☑ онлайн
Наша клиника предоставляет возможность:
🔖Вызвать на дом врача: терапевта, кардиолога, психиатра, нарколога, уролога, гастроэнтеролога, невролога с выдачей 📝ЛИСТА НЕТРУДОСПОСОБНОСТИ.
🔖Лечебные процедуры на дому 💉инъекции, системы, анализы, проведение физиопроцедур на дому: ВЛОК, УФО.
🔖Проведение вакцинации, в т.ч. на дому (от клещевого энцефалита, от брюшного тифа, от гепатита А, от дизентерии, от менингита и т.д.).