Как правильно париться в бане: советы для тех, кто пришёл в первый раз.
Главное в знакомстве с баней любого типа - это последовательность. Не нужно кидаться в омут с головой и гнаться за стереотипами.
Самое важное в бане - это ваши ощущения. Если вам жарко или некомфортно - это главный и единственный показатель, на который стоит равняться.
Основные советы новичкам:
Знакомство с парной начинайте с теплого душа, чтобы прогреть тело и подготовить его к банному жару. Не используйте мыло! Оно удалит с кожи жир, защищающий ее от жжения паром. Приберегите мыло на конец банной процедуры.
При первом заходе в парилку, не лезьте сразу на верхнюю полку. Задержитесь на нижней на 2-3
5 ТАБУ МЫТЬЯ ВОЛОС
Мытье горячей водой
Волосы нельзя мыть горячей водой, поскольку высокая температура нарушает структуру волос и усиливает активизацию работы сальных желез. Мыть только теплой водой, а в самом конце нелишне будет ополоснуть холодной.
Намыливание по всей длине
Шампунь нужно наносить только на корни! Бальзам — на длину. Промывая длину шампунем, а не стекающей пеной, вы обрекаете свои волосы на сухость и ломкость.
Выкручивание полотенцем
Волосы нельзя тереть, агрессивно выжимать. Можно только аккуратно промокнуть полотенцем, не закручивая в него волосы. При закручивании вы растягиваете волос, который затем становится ломким и безжизненным.
Хождение в п
Баня летом
Кажется, что баня идеально подходит для зимы, когда на улице властвуют холод и стужа, или в межсезонье, если на улице сыро и промозгло, – тогда в жаркой парной особенно комфортно. Однако это не совсем так. Отдыхать в бане летом иногда даже приятнее, чем зимой.
Летом, когда на улице жарко, организм активно очищается от токсинов, накапливающихся в коже. В результате пыль, ороговевшие клетки и метаболиты скапливаются на ее поверхности. Чтобы полностью очистить кожу, может быть недостаточно обычных гигиенических процедур в ванной или душе, и тогда приходит на помощь баня. Отдых в парной может способствовать глубокой очистке всех слоев эпидермиса. За счет этого вы сможете почувство
Сегодня день всех милых дам,
Девчонок, бабушек и мам.
От всей души вас поздравляем,
Здоровья крепкого желаем.
Желаем счастья и достатка,
От жизни брать всё без остатка
И красотой своей гордиться,
Чтоб ею нам всем вдохновиться.
С Международным женским днем!
Глаза пусть заблестят огнем.
Будьте любимыми всегда,
Не огорчайтесь никогда.