МАССАЖ

Будет ли в этим летом пляжный сезон? Хочется верить, что все же, нас выпустят на свежий воздух, придет пора коротких юбок, купальников и красивого загара. С другой стороны - если собственное отражение в зеркале не вызывает у вас восторга, пора принимать меры! Приглашаем вас антицеллюлитный массаж антицеллюлитный массаж - активизирует обменные процессы, кровь начинает интенсивно циркулировать по сосудам в подкожно-жировой клетчатке, восстанавливается трофика тканей, укрепляются капилляры и активизируется продукция коллагеновых и эластиновых волокон. лимфодренажный массаж - воздействует непосредственно на лимфатические узлы и позволяет ускорить передвижение жидкости в органи

Для чего необходимо делать регулярно массаж? • Улучшает кровообращение, особенно возле нервных окончаний; • Повышает тонус мышц и всего организма; • Успокаивает; • Улучшает суставную смазку; • Ускоряет реакцию ума, сообразительность; • Улучшает выведение из тела продуктов жизнедеятельности; • Смягчает кожу, делает её более гладкой; • Увеличивает выносливость и работоспособность в течение дня; • Улучшает сон, делает его более глубоким ЗАПИСЬ ПО Т 89536567049 ИЛИ В Л.С.

Добрый день, друзья! А вы знали, что будет с вашим телом, массируя палец по 1 минуте в день? Большой палец Точки на большом пальце отвечают за сердце и легкие. Учащенное сердцебиение можно постепенно исправить с помощью массажа этого пальца. Указательный палец Отвечает за работу ЖКТ. От боли в животе и проблем с пищеварением можно легко избавиться, массируя указательный палец. Средний палец Стоит помассировать при тошноте, головокружении или бессонице, так как этот палец заботиться о церкуляции крови. Безымянный палец Контролирует наше настроение. Наступила меланхолия? Помоги себе самомассажем. Мизинец Заботиться о нашем эмоциональном состоянии, помо

МАССАЖ СПИНЫ это своего рода пассивная физическая нагрузка. Он оказывает большой положительный эффект на организм, а именно: 1. Восстанавливает кровообращение в теле; 2. Расслабляет мышцы спины после физической активности; 3. Восстанавливает правильную осанку, которая необходима для здоровья. 4. Увеличивает диапазон подвижности мышц и суставов. 5. Увеличивает уровень эндорфинов. 6. Успокаивает нервную систему (обеспечивает снятие эмоционального напряжения и стресса). 7. Увеличивает лимфатический дренаж. 8. Массаж шейно-воротниковой зоны позволяет нормализовать артериальное давление, повысить работоспособность и внимание, избавиться от головных болей и головокружений.

Естественным и эффективным способом укрепления здоровья считается массаж. Он снимает усталость и напряжение после утомительного трудового дня, оказывает противодействие лишнему весу и выступает составляющей лечебно-восстанавливающих мероприятий, активно используемых в спортивной практике. Помимо реабилитации физических сил, массаж оказывает благоприятное воздействие на психоэмоциональное состояние.

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ!!! Цель массажа: улучшение кровотока и усиление оттока лимфы; привлечение крови в зоны, пораженные целлюлитом; повышение обмена веществ и газообмена; увеличение распада молочной кислоты; накопление биологически активных элементов, способствующих привлечению фибробластов и макрофагов, которые способствуют разрушению соединительнотканных перегородок и восстановлению нормального обмена веществ, то есть удалению жира из клеток. Курс - 10-15 процедур Периодичность - 2-3 раза в неделю Запись по т.89536567049 Viber, WetsApp или в л.с.

Bocемь yпpaжнeний пpoтив шейнoгo ocтеoхoндpoзa Πеpвыe пpoявлeния шейнoгo ocтeoxoндpoзa — бoли в cпинe, гoлoвные бoли, гoлoвoкpyжение, "мyшки" в глaзax, yxyдшeниe cлyхa или шумы, a тaкже пoкaчивaние пpи xoдьбe в peзультaтe нapушения кoopдинaции. Чтoбы этoгo не cлучилocь, пpeдлaгaeм нeхитpыe yпpaжнения, кoтopыe пoмoгут вaм пoбeдить ocтeoхoндpoз и cбеpечь здopoвье. 1. Πoдбopoдoк oпуcтитe к шee. Πoвеpнитe гoлoвy cнaчaлa 5 paз впpaвo, a зaтeм 5 paз влeвo. 2. Чуть-чyть пpипoднимитe пoдбopoдoк. Опять пoвepнитe гoлoвy впpaвo 5 paз, пoтoм влевo 5 paз. 3. Ηaклoнитe гoлoву впpaвo, пытaяcь дocтaть уxoм плечo — 5 paз, зaтем влeвo 5 paз. 4. Γoлoвa пpямo. Πpeoдoлевaя coпpoтивлeниe нaпpяжe

Сидячая работа может навредить здоровью. Но в большинстве случаев это необходимость, от которой нельзя отказаться. К счастью есть простые упражнения, с помощью которых можно избежать этих последствий: Чтобы расслабить мышцы передвигайтесь по офису хотя бы раз в час, а заодно отдохнете перед следующей рабочей задачи. Налейте и выпейте стакан воды, подойдите к окну, чтобы вдохнуть свежий воздух, или обсудите с коллегой последние новости. Если нет времени, чтобы походить, обязательно меняйте свою позу на стуле. Обязательно выполняйте наклоны головы вправо и влево, растягивая мышцы шеи — это поможет избежать боли и судорог. Делайте упражнения на растяжку вечером, а