Меня зовут Алёна и я начинающий тренер-диетолог. 🍒
Начну с себя. Проблема лишнего веса пришла ко мне после рождения второго ребенка. У нас погодки, поэтому организм не успел придти в норму, что после сказалось на моем внешнем виде.
Худела я сразу как многие: изнурительные диеты и тренировки. 🍏 🙅 😓 Результаты небольшие были, но после прекращения себяистерзания вес возвращался и увеличивался. В итоге мой максимальный вес был 82 кг. Было не комфортно, появилась одышка и отеки, и еще некоторые проблемки по здоровью. Муж поддерживал, но не раз называл своей "булочкой". 🍔
Если честно, то худела я долго, пока не попробовала худеть в системе и с особыми привычками-помощниками. 😉 Результат не заставил себя ждать 😃 Сбросила 22 кг!!! 😜 😄 😍
Его еще и подкрепила сертификатом 👍 😉 Сейчас знаю как похудеть немного быстрее и без вреда для здоровья! 😉
Специально для ДО и ПОСЛЕ я не фотографировалась 😊 Сделала для сравнения свои портретные фото, по-моему разница заметна 😃
С удовольствием поделюсь с вами своими секретами 😉 😘 Абсолютно бесплатно!
Кому интересно и нужно - пишите в личку.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Комментарии 17