СОВЕТЫ КАРДИОЛОГА. Как правильно пить воду?
Питьевая вода в определенное время максимизирует эффективность тела:
— 2 стакана воды после пробуждения - способствует активизации внутренних органов
— 1 стакан воды за 30 минут до еды - способствует пищеварению
— 1 стакан воды, прежде чем принимать ванну - помогает снизить артериальное давление
— 1 стакан воды перед сном - позволяет избежать инсульта или сердечного приступа
Нет комментариев