Сегодня пчелка Жу-Жу будет готовить чиа-пудинг с малиной и медом. Если вам интересна рубрика #пчелография_рецепт_жужу, не забудьте поставить лайк.
Ингредиенты
Густой йогурт – 250 г
Семена чиа – 3 ст.л.
Мед – по вкусу
Малина – 200 г
Рецепт
Шаг 1: соедините семена чиа, йогурт и 1–2 ч.л. меда. По желанию добавьте немного любимых специй.
Шаг 2: тщательно перемешайте, накройте крышкой или пищевой пленкой и поставьте в холодильник на 3–4 часа, до застывания.
Шаг 3: добавьте к ягодам свежей или замороженной малины мед по вкусу, разотрите до состояния пюре. Замороженную малину необходимо предварительно разморозить.
Шаг 4: Выложите примерно половину получившегося малинового пюре в бокал и