Кулинарная книга Алии

ВАМ ПОДАРОК - ВСЕ О ГОРМОНАЛЬНОМ БАЛАНСЕ ЖЕНЩИНЫ))
Приглашаем Вас посетить абсолютно БЕСПЛАТНЫЙ(!), но очень полезный и увлекательный вебинар Юлии Савельевой - Дипломированного специалиста в области детоксикационного питания, анти-эйдж менеджмента и коррекции веса, на котором вы узнаете то, о чем часто не говорят врачи.
Для посещения мероприятия можете пройти по ссылке (ссылка безопасна):
https://edprofi.online/c08OJ4?fuid=223508409&utm_source=partnerlink&erid=6gJC1eHFJgUhZQyrdgfHxHwbytQnwnTFDGHMwZpMg2PF1jYjB2AEs

ДИЕТА ВОДОПАД ОТ ОТЕКОВ И ЛИШНЕЙ ЖИДКОСТИ
Причин задержки жидкости в организме и образования отеков много. И не всегда это злоупотребление солеными продуктами. Самые частые
ПРИЧИНЫ ОТЕКОВ:
1. Избыток в вашем меню простых углеводов.
2. Недостаток белка в пище.
3. Избыток молочных продуктов, особенно в вечернее время.
4. Пищевая непереносимость или аллергия.
5. Плохая работа щитовидной железы - гипотиреоз.
6. Стресс.
7. Застой лимфы.
8. Дисбаланс калия и натрия.
Диета Водопад известного британского диетолога Линды Лазаридес поможет тем, у кого лишний вес связан с задержкой жидкости в организме, застоем лимфы и плохим расщеплением жировой ткани по каким-то причинам.
А еще диета Водопад помож

ДИЕТА НА ПШЕННОЙ КАШЕ
Эту крупу незаслуженно потеснили на кухнях мега популярные гречка и рис. А ведь пшено - это кладезь пользы для организма и есть как минимум 5 причин включить его в свой рацион:
1. Источник растительного белка
2. Источник полезных жирных кислот
3. Укрепляет нервную систему
4. Делает крепкими кости и зубы
5. Нормализует работу сердечно-сосудистой системы.
А еще, она помогает похудеть бюджетно, полезно и сытно
https://vse-pro-dieti.com/diety-rastitelnye/117-dieta-na-pshennoj-kashe-dlya-pokhudeniya

ГЛАВНОЕ О БЛИНАХ
УРРААА... Масленица и диета - не повод отказывать себе в блинчиках. Тем более, если приготовить диетические блинчики и наполнить их полезными, аппетитными и вкусными начинками, то можно не беспокоиться о лишних сантиметрах на талии и бедрах))
Так что готовим и едим с удовольствием, радуем себя любимых и наших близких))
https://vse-pro-dieti.com/vkusnye-blyuda-na-diete/151-dieticheskie-bliny-dlya-pokhudeniya

КАК ПЕРЕСТАТЬ МУЧИТЬСЯ ИЗ-ЗА ПРОБЛЕМ С ЛИШНИМ ВЕСОМ И ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА))
То, что попрощаться однажды со своим лишним весом возможно доказывает академик, профессор Елена Семеновна Стоянова - обладатель нескольких образований, в том числе медицинского и финансового, автор более чем тридцати книг.
Людям, интересующимся вопросами оздоровления и похудения, в частности, Елена Стоянова знакома как автор нашумевшей диеты СИБАРИТ.
Доказательством эффективности этой простой методики является опыт самой Елены Стояновой, которая похудела на СИБАРИТЕ на 30 кг и отзывы тех, кому уже около 20 лет она помогает решить проблему похудения раз и навсегда.
В чем суть методики и как похудеть на диете С

ДИЕТА И БОЛИ В ЖИВОТЕ
Каждый, хотя бы раз в жизни (хотя, по факту, многократно) испытывал боли и дискомфорт в области живота.
Боли, спазмы, нарушение стула, повышенное газообразование, отрыжка - эти и другие симптомы не просто доставляют дискомфорт, но и способны испортить жизнь, лишить привычной активности и разрушить планы.
Исправить ситуацию поможет LOW FODMAP диета. По данным медицинских исследований, этот протокол питания на сегодняшний день - единственный эффективный инструмент, помогающий избавиться от проявлений Синдрома Раздраженного Кишечника (СРК) - болезненного состояния, невыясненной этиологии, способного испортить жизнь в любом возрасте.
Что же такое LOW FODMAP диета, что о

FMD ДИЕТА - ЧТО ЭТО И КОМУ НУЖНА
Мечта оставаться как можно дольше молодой, здоровой и активной может стать реальностью)))
Придерживаясь всего 5 дней протокола питания FMD можно:
омолодиться;
избавиться от опасного висцерального жира;
понизить плохой холестерин и глюкозу в крови;
избавиться от скрытых воспалений в организме;
обновиться на клеточном уровне;
укрепить иммунитет;
оздоровить кишечную микробиоту;
безопасно разгрузиться после праздников)).
Как правильно соблюдать протокол FMD, кому он особенно показан, какого меню придерживаться, какие продукты ограничить, а какие исключить, читаем, придерживаемся, худеем и молодеем
https://vse-pro-dieti.com/diety-popu

НУ КАКОЙ НОВЫЙ ГОД БЕЗ ХОЛОДЦА?!
В прошлом году мы "облегчали" селедку под шубой, чтобы после череды новогодних застолий не было мучительно больно смотреть на себя в зеркало, чтобы не приходилось возвращаться к начальной точке своего похудения и начинать все сначала.
А в преддверии этого Нового года готовим диетический холодец))
https://vse-pro-dieti.com/vkusnye-blyuda-na-diete/350-dieticheskij-kholodets

НОВЫЙ ГОД НЕ ЗА ГОРАМИ...
НО ЕЩЕ ДОСТАТОЧНО ВРЕМЕНИ, ЧТОБЫ СБРОСИТЬ ЛИШНЕЕ И ПОДОБРАТЬ ФИГУРУ))
Диета Снегурочка - один из популярных вариантов, как экстренно, но безопасно похудеть. В чем суть и эффект методики, разные варианты меню, читаем
https://vse-pro-dieti.com/diety-populyarnye/210-dieta-snegurochki