Ура,ура,ДОЖДАЛИСЬСтавь класс
ВЫ ПРОСИЛИ
МЫ СДЕЛАЛИ
Еще один поток
МАРАФОНА СТРОЙНОСТИ
Иииииии
НАДЕЖДА ЕМЕЦ
@NadezhdaEmets
36 лет
Четверо детей
Дипломированный нутрициолог и фитнес-тренер
Коуч по вопросам лишнего веса
Эксперт по психосоматике переедания
Автор курсов по налаживанию пищевого поведения и снижения веса
Специалист по умному фитнесу, коррекции осанки и бережному восстановлению после родов
Сама прошла все виды диет и изнурительных тренировок и нашла четко работающую схему вечной стройности
Похудела на 22 кг без и вес не возвращается пятый год
Контролируй аппетитСтавь класс
Напиток Weight Control (яблоко-лимон) - Yoo Go
С комплексом пищевых волокон и натуральным соком яблока и лимона, чтобы поднять тебе настроение ярким вкусом и принести реальную пользу твоему организму!
Одна порция напитка Yoo Go Weight Control содержит 3,5 грамма клетчатки.
В составе
цитрусовые пищевые волокна
яблочный пектин
оболочки семян подорожника
гуаровая камедь.
Раствори содержимое пакета в 100–150 мл воды. Употреби сразу после смешивания. Принимай один раз в день в первой половине дня за 30 минут до еды.
Наслаждайся вкусом
Контролируй аппетит
Получай правильную клетчатку
И снова наши огненные акцииСтавь класс
Всем отличного понедельника!
Делюсь с вами самыми горячими акциями, которые компания приготовила нам на эту неделю!
Возможность приобрести лучшие продукты по супер цене, есть у каждого из вас!
Шесть враговСтавь класс
ВОДА
Женщина может себе позволить ограничиться 1,5-2 литра воды в сутки, и ей за это почти ничего не будет – ну, сморщится раньше, или усохнет чуть быстрее, или волосы станут сухими, или кожа будет шелушиться = какие досадные мелочи…
Но для мужчины ВОДА – это жизненно важно, и для него 2,5 литра = МИНИМУМ!!! А если точнее и индивидуальнее – это минимум 30 мл. воды на килограмм веса.
Т. е. имеешь вес 100 килограммов – твоя доза воды = минимум 3 литра! И никаких отговорок! Меньше категорически нельзя!! Но не считайте, что пиво, соки, чай, кофе, компот – это вода… – это МЕРТВАЯ вода!!! Особенно растворимый КОФЕ – это полная дисгармонизация иммунной си
А теперь основыСтавь класс
НЕСКОЛЬКО ВАЖНЫХ ПСИХОЛОГИЧЕСКИХ МОМЕНТОВ:
Основная масса тестостерона вырабатывается только НОЧЬЮ, причем, в ПОЛНОЙ ТЕМНОТЕ.
Максимальная выработка тестостерона идет в ПОЛНОЙ ТИШИНЕ, поэтому рекомендуется одевать на уши «Беруши» (или ватные «затычки»).
Поэтому для мужчины важны: полная темнота, абсолютная тишина, и полное расслабление.
Для женщины все это неважно – можете спать при свете и при орущем телевизоре, на вас это никак не повлияет – у вас тестостерон не вырабатывается!
Для мужчины любой шорох, вспышка света – это посягательство на его территорию, которую он должен охранять еще со времен ледникового периода: если за дверью враг – ту
А теперь о приятномСтавь класс
А теперь о том, ЧТО ПОВЫШАЕТ УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА?
Есть ПОЗИТИВНЫЕ моменты, повышающие его, а есть и НЕГАТИВНЫЕ – и одно, и другое в жизни допустимо. Но МУДРЫЕ женщины повышают уровень ПОЗИТИВНЫМИ вещами, а мужчины (сами себе) умудряются повышать еще и негативными.
1. Ценность отношений с определенной женщиной – если мужчина ценит отношения с женой (девушкой), если для него эта ценность приоритетна, то уровень тестостерона длительно держится на высочайшем уровне.
2. Ощущение ответной любви, и то, что ценят его, как мужчину – для мужчины очень важно и то, что ОН ценит, и то, что ЕГО самого ценят! Потому что если ОН ценит – а ЕГО не ценят, т
А вы об этом знали?Ставь класс
ЧТО ПОНИЖАЕТ УРОВЕНЬ ТЕСТОСТЕРОНА с точки зрения психологии?
1. Пренебрежительное отношение к самому себе (самого мужчины). Такое уничижительное отношение мужчины к своей личности (и при активной поддержке этого мнения близкими людьми, особенно его женщиной!) – залог его будущих неудач, и не только в физическом плане!
2. Если кто-то (особенно его женщина!) говорит мужчине, что он плохо выглядит – резко понижается уровень тестостерона (уже через 15 минут – сразу на 25%!!!). Т. е. вам достаточно просто между делом отметить, что ваш мужчина плохо выглядит – и все: тестостерон резко упал!
3. Когда что-то механическое мешает сексу – когда негде, неког
Посвящается нашим мужчинамСтавь класс
Сегодня поговорим о мужском здоровье/ психологические причины влияния на него
Это необходимо знать всем женщинам о мужском здоровье
Мы должны понимать истоки мужских проблем, причины мужского поведения, причины почему мужчина делает именно так – а не иначе? А мужчина делает все достаточно логично (со своей точки зрения так устроена его природа)