Марафон "Открывая нового(новую) себя"

ТЕСТ Как узнать, следует ли вам увеличить УРОВЕНЬ ЛЮБВИ К СЕБЕ? Посчитайте количество высказываний, с которыми вы полностью или частично согласны: ---Вас сложно сфотографировать так, чтобы ваша фотография вам понравилась. Факт, что вас отметили в соц. сети на фотографии, может стать источником переживаний для вас. ---Вам не нравится смотреть на себя на видео и слышать свой голос в записи. ---Вы часто сравниваете себя с другими не в свою пользу. ---Вы долго переживаете даже из-за малейших неудач. ---Вы часто паритесь по поводу и без: из-за того, как на вас посмотрели, что сказали, что подумали … ---Вы постоянно боритесь с собственными привычками, чаще всего безрезультатно. ---Вы счи

ПОЧЕМУ ЭТО СРАБОТАЕТ? 21 ДЕНЬ РАБОТЫ НАД ПРИВЫЧКОЙ 21 дня работы достаточно для выработки новой привычки. Мы будем изменять привычку не любить себя на полезную привычку любить себя. За 21 день вы получите бесценный опыт альтернативного поведения и конструктивного мышления, которые сформируют ваши новые привычки ПРОРАБОТКА ОГРАНИЧИВАЮЩИХ УБЕЖДЕНИЙ Мы проработаем ограничивающие убеждения относительно себя, и изменим их на поддерживающие. САМОМОТИВАЦИЯ Все задания интересные, выполнимые и с четкими критериями достижения результата. Это поможет вам поддерживать мотивацию на высоком уровне, замечать и ценить свои результаты каждый день. ПРАКТИЧЕСКИ ПОДТВЕРЖДЕННЫЙ ПОДХОД учитывающий психоло

ЛЕГЕНДАРНАЯ РЕЧЬ Ч.ЧАПЛИНА НА СВОЕ 70-ЛЕТИЕ Когда я полюбил себя, я понял, что тоска и страдания – это только предупредительные сигналы о том, что я живу против своей собственной истины. Сегодня я знаю, что это называется «БЫТЬ САМИМ СОБОЙ». Когда я полюбил себя, я понял, как сильно можно обидеть кого-то, если навязывать ему исполнение его же собственных желаний, когда время еще не подошло, и человек еще не готов, и этот человек – я сам. Сегодня я называю это «САМОУВАЖЕНИЕМ». Когда я полюбил себя, я перестал желать другой жизни, и вдруг увидел, что жизнь, которая меня окружает сейчас, предоставляет мне все возможности для роста. Сегодня я называю это «ЗРЕЛОСТЬ». Когда я полюбил себя,

Участвуя в марафоне и ежедневно выполняя задания по 40-60 минут в день: Вы понимаете, что все вас любят. Вы принимаете свои как сильные так и слабые стороны. И умеете пользоваться сильными на все 100%. Вы цените себя и собственные достижения. Вы сравниваете себя с собой в прошлом и умеете замечать, чему научились. Вы сбрасываете с себя груз чужих проблем. У вас высокий уровень самоуважения. Вы перестаете раздражать и надоедать другим людям. Окружающие чувствуют свою ответственность за свои проблемы. У вас появляется больше времени на то, чтобы сделать себя счастливым. Вы доверяете себе и своим решениям. В случае неудачи вместо самокритики вы замечаете то, что у вас получило