Предыдущая публикация
#природа #красота #цветы #туризм #горы #nature #beauty #flowers #tourism #mountains #Natur #Beauty #Blumen #Meer #Wandern #Berge #natura #bellezza #fiori #mare #turismo #montagna Весенний вечер
Иван Тургенев
Гуляют тучи золотые
Над отдыхающей землёй;
Поля просторные, немые
Блестят, облитые росой;
Ручей журчит во мгле долины,
Вдали гремит весенний гром,
Ленивый ветр в листах осины
Трепещет пойманным крылом.
Молчит и млеет лес высокий,
Зелёный, тёмный лес молчит.
Лишь иногда в тени глубокой
Бессонный лист прошелестит.
Звезда дрожит в огнях заката,
Любви прекрасная звезда,
А на душе легко и свято,
Легко, как в детские года.
#природа #красота #цветы #туризм #горы #nature #beauty #flowers #tourism #mountains #Natur #Beauty #Blumen #Meer #Wandern #Berge #natura #bellezza #fiori #mare #turismo #montagna Пино Даниэле Джорджа
Ветер Страсти.
Это - песня о любви
В памяти осталась,
Радость бурных дней с тобой
Тенью оказалась.
Это - ветра страсти шум
Это - красных роз желанья
Это – первый поцелуй
Это – горечь расставанья
Если б можно возвратить
Тех минут прошедших блики,
Я б нашёл слова любви
В дуновенье ветра тихом.
Это - память о тебе
Оставляет привкус соли.
Это – песня о любви,
Что поёт нам утром море
Это – письма, что тебе
Я писала на рассвете.
Не забуду никогда
Как мечтали мы о встрече
Если б можно возвратить
Не судите строго, я только учусь 
Всем искреннего детского счастья в Новом 2018 году! Пусть все ваши творческие задумки воплотятся в жизнь и сделают этот мир еще лучше! 
#ПоделкиДляДома
Простейшие упражнения, которые изменят ваше тело всего за 4 недели 
Вам не придется тратить деньги на спортзал и специальное оборудование. Все, что вам нужно, — это сила воли и лишь 10 минут каждый день.
Планка
Планка — упражнение статическое. Движений в нем нет, самое главное тут — правильно держать тело. Чтобы правильно сделать планку, следуйте примеру на фото: опираться нужно только на локти, предплечья и носочки. Важно, чтобы спина была прямая, поясница не провисала, попа не торчала. Если вам легко стоять в планке на локтях, значит, вы что-то делаете неправильно. В такой позиции напрягаются мышцы, удерживающие ваше тело как раз в прямом положении; прокачивает
Вам не придется тратить деньги на спортзал и специальное оборудование. Все, что вам нужно, — это сила воли и лишь 10 минут каждый день.
Планка
Планка — упражнение статическое. Движений в нем нет, самое главное тут — правильно держать тело. Чтобы правильно сделать планку, следуйте примеру на фото: опираться нужно только на локти, предплечья и носочки. Важно, чтобы спина была прямая, поясница не провисала, попа не торчала. Если вам легко стоять в планке на локтях, значит, вы что-то делаете неправильно. В такой позиции напрягаются мышцы, удерживающие ваше тело как раз в прямом положении; прокачиваетзагрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Фото из альбомов
Ссылки на группу
3 295 участников
19 696 участников
7 964 участника