Центр Духовной Стройности Евии Ефремовой

Я хочу писать посты, но я их не пишу. Я хочу писать книги, но я их не пишу. Я вообще хочу писать, но я не делаю этого((( И вот пошла я на 6 месячный курс писательского мастерства в надежде, что мои желания сдвинутся с мёртвой точки. Сегодня было задание: Написать в свободной рифме о том, как я пишу и зачем мне это. И вот что вышло. Это совсем неожиданно для меня получилось. Причем родились эти строчки за 15 минут. ______________________________ 👇👇👇 Никак я не пишу. Боюсь расставить по местам то, что накоплено годами. Мне страшно осознать, увидеть и понять, что много пустоты. От этой мысли вдруг щемит внутри. Становится плаксиво, грустно, неуютно. И хочется сбежать. Опять! Туда, где люди, суета, и всё перемешалось, как всегда. И вроде бы живёшь. И что ж хоть так. Но… хочется мне иногда остановиться и войти в себя. Хотя и страх парализует. Я буду нежно это делать. Пусть сводит скулы, на глазах слеза, но пальцы рук бегут по клавиатуре. Я здесь? Серьезно? Я еще жива? Вот это новость! Как исподтишка ко мне сегодня приползла. Я рада. Слёзы капают с лица. Как хорошо, что я жива. Могу писать, любить, творить и благо в душу привносить. _____________________________ Поддержите меня лайками, а может и комментариями. Мне сейчас это важно 🙏 Может быть мир увидит мои мои посты и книги))) #моётворчество_ее #короткиестихи #красивыестихи #стихи #поэзия #стихидослёз #стихотворение #рифма

🔴 КУЛИЧ ПАСХАЛЬНЫЙ ИЗ ТВОРОГА: https://eviya.online/p/97d8cf/ Нежнейшая, ароматная и воздушная сдоба на твороге, покрытая глазурью. И при этом в этом куличе всего 300 ккал на 100 г. Готовьте и ешьте в удовольствие! Буду признательна за впечатления от кулича. Делись ими в комментариях. 🔴 Жми на ❤️ в благодарность, мне будет приятно 🙏

У меня к вам просьба ❤ Если вы видите этот пост и содержание вам не интересно, то отпишитесь от моей странички, пожалуйста. Я сейчас занимаюсь глубокой психологией и буду дальше заниматься именно этим. А кому интересна данная тема, нажмите на 👍 Благодарю за понимание ❤ ❤ Как контролирующая мать влияет на нашу жизнь Продолжим про мамочек? Если интересно, как наши мамы влияют на нас во взрослой жизни, тогда нажмите на 👍 И тогда я буду знать, что тема интересна и больше расскажу про наших мам. Ну и так как мы с вами тоже мамы, то побольше узнаем о себе и о влиянии наших действий на детей. 📌 Сегодня на повестке КОНТРОЛИРУЮЩАЯ МАМА. Когда мама контролирует в детстве каждый наш шаг, то во взрослой жизни мы сталкиваемся вот с чем: 👉 определяем себя по тому, как нас воспринимают другие; 👉 становимся зависимыми от чужого мнения, похвалы, поощрения; отчуждаемся от своего внутреннего “я”; 👉 тянемся к другим контролирующим людям, потому что боимся провала или выбора, нам кажется, что они знают, как лучше для нас; 👉 станоавимся нетерпимы к сомнениям, замешательствам других людей (особоенно у собственных детей), поскольку убеждены, что жизнь устроена “по правилам”; 👉 нас кидает из радости в ярость, из печали в восторг, нет эмоциональной устойчивости; 👉 не осознаем себя как независимую личность, способную выстроить свою жизнь так, как хочется. Приличный список? При этом не важно - подчиняемся ли мы маме, угождаем ей или бунтуем. В любом случае мы наносим своей личности серьезный ущерб. 💔💔💔 Насколько вы потеряли себя из-за контролирующего поведения мамы? Есть тест, который поможет определить легкую, среднюю или тяжёлую степень. И уже в зависимости от результата выстроить терапию. Чтобы пройти тест, записывайтесь на консультацию, написав мне в личные сообщения. ______________________________ Ваш психолог Евия Ефремова #разныемамы_ее #психолоuастрахань #психологалушта #психологабакан #психологбелогорск #психологворонеж #психология #психологи #психологини #психологическаяподдержка #психологическаяпомощь

Сегодня ночь не задалась. Проснулась ровно в 02.00 от хоровода мыслей в голове. Поворочалась 45 минут. Поняла, что заснуть не получается. Пришла на кухню. Рыжий кот пришел со мной. Взяла свою толстую, рабочую тетрадь. Бессоница. Дата. Время. И понеслось! Стикеры, на которых сферы моей жизни. Они клеились. И конца им не было. А потом каждую сферу расписывала. Расписывала, что тревожит и что я хочу в каждой сфере сделать, чтобы снизить уровень тревожности. В какой- то момент пришло понимание, что писать больше нечего. От всего освободилась. И сильно захотела есть. Сварила манную кашу. Ту, что мягкая, тёплая, укутывающая. С маслицем. Заварила ароматный лавандовый чай. И вприкуску с бананом очень вкусно мне было 🥰 И спокойно. Пожалуй, пойду еще посплю. Благодарю ночь за возможность побыть с собой 🙏 А чем вы занимаетесь во время бессонницы? Как время коротаете? Поделитесь в комментариях. #бессоница_ее

❤ Есть явные признаки того, что вы живёте не своей жизнью, не нашли себя, своё предназначение или не осознали пока еще свой жизненный путь... Какие признаки в наличии у вас? Зная их, вы сможете действовать эффективно! ✅ Пройдите по ссылке: https://vk.com/app5898182_-80249254#s=2021061 Нажмите на кнопку УЗНАТЬ 12 ПРИЗНАКОВ и признаки придут к вам в личные сообщения❤

Мы обычная семья. Папа, мама, дочка. Живем в Приморском. Мы с мужем работает психологами. Дочка ходит в школу в 3 класс. ✅ Но иногда папа превращается в Лешего, мама в Кикимору. А дочка становится Колдуньей. В этот раз превращение тоже случилось.

❤️ 10 недель погружения в равновесное, спокойное и размеренное состояние. Где все ясно. Это про тренинг «Откройся новому», который стартует 19 декабря. ✅ 1 неделя будет про осознание себя. А кто же мы на самом деле. ✅ 2 неделя про путь обретения себя настоящей. ✅ 3 неделя про опасные мысли и их разоблачение. ✅ 4 неделя про ощущение своего тела. Понять и принять. ✅ 5 неделя про обретение внутреннего свидетеля. ✅ 6 неделя про освобождение от негативности, боли и страдания. ✅ 7 неделя про трансформацию душевных болевых ощущений. ✅ 8 неделя про понимание, принятие и уступание. ✅ 9 неделя про искусство жить легко и счастливо. ✅ 10 неделя про отношения с родными, как школу просветления. Тренинг составлен по материал Экхарта Толле. 🌹 Кстати, стоимость 10 недельного тренинга ВСЕГО 2550 РУБ. Можно сходить в магазин и купить какую-нибудь безделушку к Новому Году, а можно инвестировать эти деньги в себя. Чтобы почувствовать себя и открыться новому. Я в этом помогу. ✅✅✅ Если вы ещё не с нами в этом тренинге, то напишите в комментариях «Хочу» и я вышлю анкету участника. До скорой встречи! Не откладывайте! 19 декабря старт! Жду вас! #откройсяновому_ее

🍀 1 день - День Земли. Ешь то, что растёт на Земле. 🔴🔴🔴 ВАЖНО! Сегодня полнолуние - сегодня Природа помогает в реализации задуманного, поэтому сегодня - начало нашего марафона. 🌹Цель сегодняшнего дня: Научиться выбирать для себя полезные, органические и натуральные продукты, которые выращивает для нас Земля. ✅ Зачем учиться это делать: Для обеспечения себе стройности, здоровья и повышения уровня энергии для Жизни. 🌹Наш ЖКТ чудесный механизм, благодаря которому мы живём. Желудочно-кишечный тракт получает питание, расщепляет пищу на кирпичики, и поставляет в каждую клетку нашего организма энергию и хорошее самочувствие. Вот если эта пища для него понятна, а это та, которая растет на Земле, то организм ее перерабатывает и мы становимся здоровее и энергичнее. Если в нашем рационе имеет место неорганическая еда, тогда у нас плохое самочувствие. Вот симптомы нарушения работы пищеварительной системы: артриты, боли в животе, аллергии, аутоиммунные заболевания, боли в спине, бактериальные и грибковые инфекции, вздутия живота, запоры, болезнь Крона, дисбактериоз, утомляемость, расстройства памяти, депрессия, нарушения сна, бесплодие, изжога, головные боли... ➡ Пример: 1. Хлеб состоит из: пшеничная мука, ржаная мука, вода, подсолнечное масло, дрожжи, соль. 2. Хлеб состоит из: пшеничная мука, вода, растительное масло, эмульгаторы: глицерина и диацетилвинной и жирных кислот эфиры, лецитин, сахар, ароматизаторы, консервант - диацитат натрия, ферменты, дрожжи, соль. Первый вариант хлеба нам подходит, второй - нет. 🔴 И так просматриваем все продукты, прежде положить их в рот. 🌹🌹🌹 Задание сегодняшнего дня: Написать в комментариях под этим постом, что сегодня ты ела в течение дня на завтрак, обед, ужин и перекусы. Тщательно отслеживай, что ты ешь. Впускай в себя только ту еду, которые выросла на Земле. 🍀 После проверки задания ты получаешь одну Звезду. Напоминаю, что за выполнение заданий ты получаешь Звёзды. Чем больше у тебя Звёзд, тем больше будет подарков. 🌹 Встречаемся завтра в 12.00 (МСК) на втором дне марафона🔴 ➡

Как понять, когда нужен психолог? Посмотрите видео по ссылке: https://youtu.be/PzikvXBKKmA Есть тонкая грань между тем, когда с жизненными неурядицами мы справляемся сами и тот момент, когда мы чётко понимаем, что нужна помощь психолога. И тогда мы идём и получаем её. Как понять, что этот момент наступил? Мы рассмотрим 5 сфер. И после рассмотрения, вы получите чёткий ответ на вопрос: “Нужна ли помощь психолога”. Приятного просмотра! ______________________________________ Запись на психологическую консультацию по телефону, Вайберу, Вотсапу и в Телеграм: +79168600420. Напишите мне: "Хочу на консультацию" и мы обсудим все детали. До встречи!

❤️ Девочки, обращаюсь к тем, кто не живёт в России. Срочно нужно лекарство, которое в России под санкциями. Сможете ли купить и выслать мне почтой из вашей страны? Лекарство, доставку и благодарность оплачу 🙏 Напишите, пожалуйста, если есть такая возможность в личные сообщения. Согласуем моменты. Благодарю 🙏