ЗАУРАЛЬСКОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ
В преддверии празднования Великой Победы, наш «серебряный» волонтер из Куртамыша, Нина Григорьевна Кунгурова, посвятила своё стихотворение детям Войны.
«Дети войны…» -
Поколение, не знавшее детства…
Суровым катком прокатилась война
По судьбам их множеством бедствий.
И не понять было: в чем их вина?
Так рано познали и голод, и холод,
Росли без отцов, что ушли на войну,
Без матерей оставались, без крова,
А повзрослев, поднимали страну!
«Дети войны!»
Понять невозможно, как выжили вы
В то далекое время несметного горя?
Но в глазах сохранили вы блеск синевы,
И в сердцах теплота не остыла от боли!
Пусть сегодня вы чуть постарели, родные,
Доброта ваших душ нас спас
НА ЗАРЯДКУ СТАНОВИСЬ! Урок-7
Зарядка для пожилых людей, чтобы сбросить вес.
Замечали ли вы, насколько часто встречаются женщины и мужчины после 50-ти с лишним весом? А уж после 60-ти даже не стремятся что-либо изменить, сбрасывая все на старение организма и вместе с тем на замедленный обмен веществ. «Да уж не девочка, хватит порхать!», – часто слышим мы от женщин, чувствующих себя пожилыми. Таким образом, чтобы поддержать стареющий организм, своим лишним весом добавляют ему трудностей. Давайте скорее на зарядку, сбросим лишнее, повысим тонус, получим заряд энергии на весь день.
«Выше». Поднимаемся на носки, руки через стороны вверх, коснуться тыльной стороной ладоней. Повторить так пять р
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Повышение качества жизни зауральцев в возрасте 50+ через создание условий для социальной адаптации и улучшения доступности услуг, посредством организации встреч-консультаций с профессиональными специалистами в области медицины, психологии, юриспруденции