Программа Телу Время в Иркутске

Друзья, приглашаем вас на открытый Мастер-Класс по программе «ТелуВремя», которые проходят каждую субботу! Телу Время — это программа снижения веса, основанная на дыхательных методиках и простых упражнениях. Программа подходит для людей любого возраста и с любой физической подготовкой. Видимые результаты уже через 7 дней! Вас ждут: - Постановка дыхания; - Комплекс упражнений; - Занятия с инструктором; - Система питания; - Еженедельные замеры; - Красивое тело! Эффективнее фитнеса, нет тяжелых физических нагрузок, подходит каждому и делает жизнь счастливее! Адрес: г. Иркутск, ул. Подгорная, 66, фитнес-клуб Апельсин Регистрация обязательна: https://goo.gl/forms/NgIkKYh5siGJ7Rqx1 тел. 8(902

До лета осталось 12 дней! Участницы программы "ТелуВремя" продолжают совершенствовать свою фигурку чтобы сиять на любом пляже! Скорее присоединяйтесь к нашей команде и результат не заставит себя ждать!

Дорогие девушки! Если вы сомневаетесь в том, сможете ли вы освоить диафрагмальное дыхание в программе "ТелуВремя", то совершенно напрасно! Уже после первых занятий вы с легкостью начнете дышать правильно, на автомате Начните свой путь к красоте и здоровью прямо сейчас на сайте телу-время.рф

Как быстрее похудеть? Аэробные тренировки приносят наибольшую пользу именно утром, пока вы не поели Почему? Запасы энергии в организме истощены за ночь , и единственным источником энергии, благодаря которому мы можем совершать различные физические упражнения , будет жир! Поэтому важно дышать и делать упражнения именно утром и работать исключительно на запасах жира! Регистрируйтесь на утренние занятия в программе ТелуВремя на сайте телу-время.рф

Перезапускаем организм для здоровья и стройности На программе ТелуВремя мы используем комфортную задержку дыхания, потому что после выдоха с организмом происходят интересные вещи! Он включает программу спасения и запускает свои резервы. Испытывая кислородное голодание, он пытается избавиться от всего ненужного , вплоть до нездоровых клеток, заменяя их на здоровые! Перезапустите свой организм в программе ТелуВремя Оставляйте заявки на новое стройное тело на сайте телу-время.рф

Вы мечтаете похудеть, но у вас ничего не получается? Надо поставить себе четкую цель! Самая частая ошибка людей, начинающих худеть, – отсутствие конкретной цели, выраженной датой и цифрами. Четкая и ясная цель в программе "ТелуВремя" неизбежно приведет вас к ее достижению! Итак, от сегодняшней даты запланируйте тот вес, который Вы хотите иметь через три месяца. И вперед на наши тренировки! Оставляйте заявки на новое стройное тело на сайте телу-время.рф

Чем полезно зевание? На первых занятиях в программе ТелуВремя новые участницы, во время выполнения дыхательных упражнений, зевают не переставая! И это хороший знак! Чем полезен процесс зевания: мы вдыхаем больше воздуха наполняем дополнительным кислородом легкие расслабляем мышцы и снимаем спазмы Чем чаще вы зеваете, тем больше обогащаете кислородом ваш организм! Почувствуйте на себе чудесный эффект дыхательных тренировок уже в эту субботу на нашем мастер-классе! Регистрируйтесь на сайте телу-время.рф

Очень часто меня спрашивают: "Оксана, почему мы делаем упражнения, дышим, но не двигаемся?" Мы привыкли, что когда занимаемся физической нагрузкой , то это обязательно должно быть максимальное, амплитудное движение. В программе ТелуВремя я использую статичный режим работы (есть напряжение мышц, но нет движения тела и конечностей). Когда мы делаем упражнения в этом режиме, мышцы гораздо интенсивнее включаются в работу, удерживая тело и суставы в неподвижном состоянии. Оксана Бут, Ваш специалист по стройности

Почему в программе ТелуВремя все участницы добиваются потрясающего результата? В нашем теле есть красные и белые мышечные волокна и от их работы зависит результат, которого мы хотим достичь. Развивая эти волокна, мы развиваем капиллярную сеть в мышцах, и это приводит к максимальной доставке кислорода от капилляров крови вглубь мышечного волокна. Если наша цель - проработка мышц спины, снятие болевого синдрома и похудение , то статичный режим работы мышц и вовлечение в работу красных мышечных волокон дают нам потрясающий результат