🩺Сотрудники Химкинского информагентства общались со специалистами Центра общественного здоровья, которые рассказывали и показывали очень много интересного про здоровый образ жизни.
На завершающем мероприятии мы обсуждали, как провести предстоящие праздники и накрыть вкусный полезный новогодний стол.
🥑Заведующая Центром Ольга Чиркова угостила всех ЗОЖ «Оливье» собственного приготовления. Оказалось это очень вкусно и, главное, очень просто! Делимся с вами рецептом:
🧄Замените колбасу на отварную куриную грудку, а картошку - на авокадо. Нарежьте как обычно, не солите и используйте вместо майонеза лёгкий соус из сметаны и горчицы (на 250 г нежирной сметаны - столовая ложка горчицы). Можно добавить специи по вкусу. Авокадо надо брать не очень мягкий, чтобы можно было нарезать кубиками. Перемешайте и ешьте с аппетитом.
Здоровья всем в Новом году!
https://ria.ru/20221230/voloshin-1842406828.html ) РИА Новости:
...Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев