ЛЮБЛЮ ПОКУШАТЬ... ПРАВИЛА ПИТАНИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ

8 ГЛАВНЫХ ПРАВИЛ ПИТАНИЯ В условиях современного образа жизни, привычек, привитых цивилизацией, и под воздействием массированной рекламной атаки непригодных в пищу и вредных для здоровья «продуктов питания» говорить о естественном питании не приходится. Так же, как не приходится говорить о естественном состоянии сознания людей. Поэтому совершенно необходимо пользоваться специальными правилами питания, восстанавливающими естественные функции организма, защищающими здоровье человека и позволяющими его укрепить. 1. Ешь, чтобы жить, а не живи, чтобы есть. Питание — не самоцель, а средство достижения цели. Нужно употреблять в пищу только полезные продукты, способствующие приобретению необходим

10 ОСНОВНЫХ ПРАВИЛ ПРИЕМА ПИЩИ Если хочешь иметь крепкое здоровье, необходимо придерживаться простых и понятных правил приема пищи. Если хочешь иметь крепкое здоровье, находиться в отличной форме, и показывать на тренировках хорошие результаты, необходимо придерживаться простых и понятных правил, которые помогут перестроить культуру правильного приема пищи, чтобы она приносила максимальную пользу. Самая важная составляющая здоровья продуктивности человека – правильное и сбалансированное питание. Продукты, которые мы употребляем, обеспечивают наш организм всеми необходимыми веществами для восстановления, обеспечения энергетического обмена и эффективной работы всех органов и си

ТЕМЫ ВЫСТАВЛЯТЬ ПО НАИМЕНОВАНИЮ ПЕРЕЧНЯ: 1. ПРАВИЛА ПИТАНИЯ 2. КРУПЫ 3. ОВОЩИ 4. МУЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ 5. ФРУКТЫ И ЯГОДЫ 6. УКРАШЕНИЕ СТОЛА 7. САЛАТЫ 8. БУТЕРБРОДЫ 9. ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ 10. 1-Е БЛЮДА 11. 2-Е БЛЮДА 11. 3-И БЛЮДА 12. ОВОЩНЫЕ 13. МЯСНЫЕ 14. РЫБНЫЕ 15. МОЛОЧНЫЕ 16. НАПИТКИ 17. ВЫПЕЧКА 18. ДЕГУСТАТОРЫ 19. ЛУЧШИЕ КУЛИНАРЫ 20. РЕКОМЕНДАЦИИ И СОВЕТЫ 21. КНИГА ОТЗЫВА

ФОТОАЛЬБОМЫ ЗАПОЛНЯТЬ ПО ПЕРЕЧНЮ: 1.ПРАВИЛА ПИТАНИЯ 2. КРУПЫ 3. ОВОЩИ 4.МУЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ 5. ФРУКТЫ И ЯГОДЫ 6. УКРАШЕНИЕ СТОЛА 7. САЛАТЫ 8. БУТЕРБРОДЫ 9. ХОЛОДНЫЕ ЗАКУСКИ 10. 1-Е БЛЮДА 11. 2-Е БЛЮДА 12.3-И БЛЮДА 13. ОВОЩНЫЕ 14.МЯСНЫЕ 15. РЫБНЫЕ 16. МОЛОЧНЫЕ 17. НАПИТКИ 18. ВЫПЕЧКА 19. ДЕГУСТАТОРЫ 20. ЛУЧШИЕ КУЛИНАРЫ 21. КАРТИНКИ ИЗ ТЕМ