Здоровье детских зубов на 90% зависит от того, что малыш ест и только на 10% от того, как он следит за гигиеной полости рта. А следовательно нужно очень тщательно следить за питанием своего ребенка.
И если с основными приемами пищи обычно мамы справляются «на отлично», и кормят ребенка полезными продуктами, то с перекусами в течении дня зачастую так не получается. Именно от этого больше всего страдают детские зубы. Ведь после перекусов их никто не чистит, а до вечера там успевает размножиться больше количество болезнетворных бактерий.
Вы спросите: и что же делать в такой ситуации? Ответ прост — кормить ребенка правильно, а если речь идет о школьнике, то давать ему с собой только полезные перекусы:
- Фрукты — лучше всего яблоки, ведь они дополнительно очищают зубы, бананы, киви и др.
- Овощи
- Зерновые хлебцы и домашние сухарики
- Домашнее овсяное печенье, приготовленное без сахара и муки
- Йогурт, желательно без наполнителя
Берегите зубы с детства!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев