Уход за кожей лица зимой – советы косметологов Специалисты в области косметологии в один голос заявляют: с приходом зимы наша кожа испытывает настоящий стресс! Виной тому, прежде всего, низкие температуры и пронизывающие ветра, из-за которых кожа становится обезвоженной и сухой. Не меньше вреда наносят и перепады температур, ведь в помещении воздух теплый и сухой, а на улице – холодный и влажный. Добавьте к этому тот факт, что при появлении на морозе поры кожи сначала расширяются, что вызывает покраснение лица, а затем сужаются, провоцируя спазм сосудов. Все это неминуемо приводит к нарушению кровообращения, к проблемам с питанием эпидермиса, а значит и к быстрому старению кожи. Но не стои
  • Класс
Зелёный коктейль - это зелень + фрукты (или овощи) + немного воды до нужной консистенции, смешанные в блендере. Лучше придерживаться пропорции 40% зелени + 60% фруктов или овощей. 🌱🍊🍅 . Как известно, зелень необычайно полезна. В ней очень много хлорофиллов, витаминов, аминокислот и клетчатки. Но эти витамины прочно упакованы в своих клетках. А хорошо измельченные в блендере, большинство клеточных оболочек зелени и фруктов разрываются и таким образом ценные питательные вещества легко усваиваются нашим организмом. 👌 . При всей пользе надо быть осторожными при употреблении некоторых продуктов, т.к. бывают противопоказания, индивидуальная непереносимость или просто нежелательно в больших кол
Показать ещё