БЫСТРОЕ ВОССТАНОВЛЕНИЕ после Новогодних ПРАЗДНИКОВ!!!
. наели бока и живот
весы кричат вам HELP
беспокоят проблемы со здоровьем: боли в животе, тяжесть, расстройство стула, отсутствие сил и энергии
Рекомендую программу для похудения- МАРАФОН Стройности и Красоты:
- ВСЕМ, кого не устраивает своё отражение в зеркале!!!
-Поставлена четкая цель -постройнеть!!!
-Есть проблемы со ЗДОРОВЬЕМ и надо срочно сбросить ЛИШНИЕ 3-6 КГ!!
- Беременными женщинам после родов, чтобы знать как не набрать лишних килограммы и остаться всегда в прекрасной форме!!
-и просто узнать много нового и полезного для своего организма!!! Гарантирую Вам плавное похудение с позитивом и пользой для
Томатный суп Bella Italia
Для приготовления понадобиться:
• Помидоры 1,5 кг
• Овощной бульон 250 мл
• Оливковое масло 5 столовых ложек
• Болгарский перец 1/2 штуки
• Перец чили 1/5 штуки
• Чеснок 2 зубчика
• Листья базилика по вкусу
• Соль по вкусу
Приготовления томатного супа Bella Italia:
Свежие помидоры опустить в кипящую воду на 1-2 секунды. Очистить от кожицы, и удалить плодоножку.
С помощью блендера пробить помидоры до однородной консистенции с солью, мелко нарезанным перцем чили, чесноком и листьями базилика.
В получившуюся смесь влить овощной бульон и взбивать блендером в течение 3-4-мин.
Готовую смесь прогреть на среднем огне.
Болгарский перец нарезать кубиками и обжарить на сково
19 советов по приготовлению овощей.
1. Чистить картошку и другие корнеплоды следует как можно тоньше, так как витамины в них содержатся в основном ближе к кожуре.
2. Очищенные овощи хранить следует целыми, а не измельчёнными.
3. Очищенные овощи нельзя долго хранить в воде, так как все витамины и минералы теряются в жидкости.
4. Очищать и нарезать овощи лучше ножом, сделанным из нержавеющей стали, иначе другие материалы быстро разрушат витамин С.
5. Сырые овощи, которые готовы к употреблению в сыром виде, например, в салатах, сразу же после нарезания нужно сбрызнуть уксусом для того, чтобы защитить витамин С от разрушения кислородом.
6. При варке овощи должны быть накрыты водой не больш
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Есть огромная масса людей, которые хотели бы сбросить лишние килограммы.И, скорее всего, уже многие пробовали сидеть на изнуряющих диетах.Но мы с вами живём в социуме и не совсем удобно, в особенности женщинам, готовить обычную пищу для семьи, а самой есть свои диетические продукты;либо на празднике объяснять, что ты не ешь не потому что тебе не нравится, а потому что очень хочется быть стройной и красивой.
Поэтому ЦЕЛЬ нашей группы СТРОЙНЕЕМ С УДОВОЛЬСТВИЕМ: ИМЕТЬ КРАСИВУЮ СТРОЙНУЮ ФИГУРУ и при этом не быть "белой вороной"!!!!!
Кушать можно все то же самое ,чем питается ваша семья,но как это делать правильно,не нанося ущерба своей фигуре? Ответы на эти вопросы можно получить здесь.