Стакан воды это слишком много я думаю зависит от веса и кислота в желудке разбавляется что сказывается на переваривании пищи при моем весе 56 летом и 60 зимой и 100 мл хватает и сбегать в одно место и оттянуть завтрак до ланча или до обеда.Могу поделиться одним методом что подсказала знакомая, он не плохо помогает в похудении, его сохранила у себя в ленте на своей странице,заходите смотрите, там и фото есть до и после похудения её.
Комментарии 2