Как известно, при правильном питании желательно вечером после шести часов ничего не есть. Но не все могут выдержать это правило, и голодный желудок перед сном вызывает неврозы и бессонницу. На самом деле, спать с чу...
abcyourhealth.com
Как известно, при правильном питании желательно вечером после шести часов ничего не есть. Но не все могут выдержать это правило, и голодный желудок перед сном вызывает неврозы и бессонницу. На самом деле, спать с чувством голода не менее вредно, чем объедаться перед сном жирной пищей. Поэтому лучше всего выбрать для правильного питания золотую середину.
В вопросе правильного питания немаловажен и психологический фактор. Попробуйте приучить себя к тому, что после ужина вы чистите зубы, и больше никакой пищи организму не положено. Так вы отвыкните хватать еду перед сном.
Живот — это один из самых проблемных и сложных участков тела женщины. Даже люди, у которых нормальный вес, иногда переживают из-за сравнительно небольшого брюшка
Массаж спины и массаж стоп способствуют сохранению энергии и молодости. Он является самым лучшим и доступным способом расслабления, снятия стресса и напряжения, поднятия настроения.
Во время массажа тело ваше полностью расслабляется, массируется каждая мышца, нормализуется кровообращение кожи, делая ее более эластичной. Очень полезно сделать массаж спины после бани или купания в горячей в...
Профилактика инсульта
Инсульт не является самостоятельным заболеванием, а возникает как осложнение основного заболевания - атеросклероза или гипертонии. Отсюда следует, что каждому вполне под силу заниматься профилактикой инсульта, которая, прежде всего, состоит в устранении факторов риска возникновения инсульта, к которым относятся курение, повышенное давление и избыточный вес как результат неправильного питания.
Инсульт - настоящий бич нашего времени. Удар может случиться с кем угодно, где угодно и когда угодно. Считается, что вернуть больного к нормальной жизни после инсульта уже нельзя и ему нечем помочь. Так ли это на само ...
Очищение организма и лечение болезней с помощью талой воды, в большинстве случаев мы болеем из-за загрязнения организма, а чтобы его очистить, нужен природный очиститель - талая вода, домашние рецепты народной медицины, лечение народными средствами, семей...
Удача и здоровье, присенные ветром, о целебном воздействии ветра, какое влияние те или иные ветры оказывают на вашу жизнь, народное лечение без лекарств, домашние рецепты народной медицины, лечение народными средствами, семейная медицина в профилактике за...