В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
Закуска «Мандаринки» к праздничному столу 🎄 ✅КБЖУ 122.1/13.81/6.08/2.94 Ингредиенты: ▫️куриная грудка - 180 г ▫️3 средних моркови ▫️130 г сыра ▫️2 яйца ▫️1-2 зубчика чеснока( по желанию) ▫️3 ст.л сметаны 10% ▫️соль, перец по вкусу ▫️черый перец для украшения Приготовление: ▫️Отвариваем морковь, яйца и натираем на мелкой терке. ▫️Натираем сыр на мелкой тёрке. Чеснок через пресс. ▫️Смешиваем яйца, сыр и чеснок, добавляем 2 ст.л сметаны. Немного солим, перемешиваем. ▫️Грудку готовим любым способом и мелко нарезаем. ▫️Добавляем 1 ст.л. сметаны. Соль по вкусу. Лепим шарики. ▫️Из сыра и яиц делаем блинчик В середину этого блинчика кладем шарик из курицы и заворачиваем. ▫️Теперь получи
🍰Нежнейший торт ПП-Панчо. На 100 гр.~90 ккал Ингредиенты: Бисквит: 🔹Мука овсяная-150 гр. 🔹Отруби овсяные-50 гр. 🔹Какао-30 гр. 🔹Разрыхлитель-1 ч.л. 🔹Яйцо-4 шт. 🔹Молоко-300 гр. 🔹Подсластить (у меня сироп 60 гр.) Пропитка: 🔹Кофе-2 ч.л. 🔹Вода(кипяток)-200 гр. Начинка: 🔹Банан-100 гр. 🔹Киви-100 гр. Крем: 🔹Творог мягкий-500 гр. 🔹Подсластитель (у меня сироп 60 гр.) Глазурь: 🔹 Горький шоколад или шоколадный сироп. Приготовление: Яйца, молоко, подсластитель- взбить. 2. Добавить муку, отруби, какао, разрыхлитель - перемешать. 3. Выпекать, в предварительно разогретой духовке, при 180 градусах, около 45-50 минут. 4. Бисквит остудить и нарезать на квадратики. 5. Квадратики слож
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.