Предыдущая публикация
Приобретайте АБОНЕМЕНТЫ и приходите менять себя к лучшему
12 тренировок - всего 1800 рублей!
8 тренировок - 1600 рублей
#фитнес #Первоуральск #групповыетренировки
12 тренировок - всего 1800 рублей!
8 тренировок - 1600 рублей
#фитнес #Первоуральск #групповыетренировкиДЕВОЧКИ!
Я объявляю набор на третий сезон Марафона Стройности "ТРАНСФОРМАЦИЯ"
СТАРТ 15 февраля. Окончание - 8 марта, в Международный Женский День
Успей привести себя в форму к ВЕСНЕ!
Марафон будет длиться 21 ДЕНЬ. Что вы получаете
:
- максимально простая программа питания - вы не будете тратить много времени на приготовление пищи! Обновление меню каждые 3 ДНЯ;
- программа тренировок (обновляется каждую неделю);
- мини-задания, которые нужно будет выполнить в течение дня (занимают от 10 до 20 минут);
- индивидуальный подход с учетом противопоказаний и пожеланий;
- он-лайн поддержка во весь период проведения марафона, мотивация;
- возможна личная встреча.
По итогам марафон
Я объявляю набор на третий сезон Марафона Стройности "ТРАНСФОРМАЦИЯ"
СТАРТ 15 февраля. Окончание - 8 марта, в Международный Женский День
Успей привести себя в форму к ВЕСНЕ!
Марафон будет длиться 21 ДЕНЬ. Что вы получаете:
- максимально простая программа питания - вы не будете тратить много времени на приготовление пищи! Обновление меню каждые 3 ДНЯ;
- программа тренировок (обновляется каждую неделю);
- мини-задания, которые нужно будет выполнить в течение дня (занимают от 10 до 20 минут);
- индивидуальный подход с учетом противопоказаний и пожеланий;
- он-лайн поддержка во весь период проведения марафона, мотивация;
- возможна личная встреча.
По итогам марафонДевочки! Я набираю группу для участия в марафоне стройности "Трансформация 2"
Марафон будет длиться 21 день. Старт 21 января . Что входит:
- новое меню на каждые три дня;
- программа тренировок на неделю;
- самостоятельные контрольные замеры раз в неделю;
- индивидуальный подход с учетом противопоказаний и пожеланий;
- он-лайн поддержка во весь период проведения марафона;
- возможна личная встреча.
Победитель получит от меня ценный подарок
Для записи отправьте мне в ЛС сообщение "Хочу участвовать" и я добавлю вас в чат группы, где расскажу о наших с вами дальнейших действиях
Кто с нами?
Марафон будет длиться 21 день. Старт 21 января . Что входит:
- новое меню на каждые три дня;
- программа тренировок на неделю;
- самостоятельные контрольные замеры раз в неделю;
- индивидуальный подход с учетом противопоказаний и пожеланий;
- он-лайн поддержка во весь период проведения марафона;
- возможна личная встреча.
Победитель получит от меня ценный подарок
Для записи отправьте мне в ЛС сообщение "Хочу участвовать" и я добавлю вас в чат группы, где расскажу о наших с вами дальнейших действиях
Кто с нами?Стретчинг
Стретчинг – это комплекс упражнений, основная цель которого – способствовать растяжке мышц и суставов человеческого организма. Для этого типа занятий нет ограничений по возрасту и физическому состоянию, так как данный комплекс не вызывает чрезмерных нагрузок, а наоборот – помогает телу расслабиться.
Особенно полезен стретчинг для начинающих, когда после активных физических упражнений мышцы испытали непривычную нагрузку и необходимо снять напряжение.
Растяжка обладает рядом преимуществ, особенно если дополнять ей комплекс стандартных упражнений:
- позволяет нормализовать циркуляцию лимфы и кровообращения;
- ускоряет процессы регенерации мышц всего тела, что особенно важно во
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Аэробика; силовой тренинг; функциональный тренинг. Ждем тебя!💪 тел.8-904-982-52-22
Скрыть информацию
Фото из альбомов