Доброе утро! ☀️
Сегодня в 13:00 ПИЛАТЕС
Это направление можно назвать идеальной тренировкой, проработка всех основных мышц, включая мелкие. Укрепление мышечного корсета - пресс, спина. Отсутствие высоко ударной нагрузки на суставы. Осознанное движение. Попробуйте! 🧘
Детские группы по своему расписанию 💖
0 комментариев
2 класса
Доброе позитивное утро! ☀️
Сегодня немного о красоте ВОСТОКА❤️
В 18:50 техника восточного танца, занятие подойдёт для любого уровня подготовки, от нулевого👌, присоединяйтесь 💃
💃Магнетический, волшебный, чарующий восточный танец подойдет всем независимо от возраста и комплекции. Главное – это желание чувствовать себя женственной и роскошной.
💃Красивая, завораживающая музыка и красота движений расслабляют, избавляют от напряжения и стресса
💃Танец живота благоприятно влияет на фигуру. Именно здесь можно обрести тонкую талию и красивые изгибы
💃Восток помогает стать увереннее в себе и РЕАЛЬНО! прокачать нашу женскую энергетику, красота через ощущение себя...
💃На занятиях позвоноч
0 комментариев
34 класса
Доброе утро, Позитив! ☀️💖
Шикарная погодка, в огороды никому не надо, самое то заняться собой😉 любимой! 💖
Всё по расписанию! 👌
И напомню, в 18:45 у нас!
УНИКАЛЬНЫЙ, ЗАЖИГАТЕЛЬНЫЙ ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ!
ТЫ В ТАНЦАХ! 🔥🔥🔥
ВТОРНИК 18:50
ЧЕТВЕРГ 18:45
Это совершенно потрясающий микс различных танцевальных направлений!
🌟Фристайл
🌟Современный танец
🌟Восточный танец
🌟Латина
🌟Кизомба
🌟Стриппластика
🌟Основы классической хореографии
🌟Народные танцы
Преимущества :
🔶укрепление всех групп мышц и совершенствование осанки;
🔶стимуляция работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
🔶развитие опорно-двигательной системы, вестибулярного аппарата и координации;
🔶развитие гр
0 комментариев
49 классов
Доброе утро! ☀️Сегодня мы по расписанию 💖
Немного расскажем о занятии, которое сегодня будет в 19:10 СТРЕЙЧИНГ ПЛЮС МИОФАСЦИАЛЬНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ 🔥
Это супер направление!
Два совершенно потрясающих фитнес направления для большей эффективности объединены и прекрасно дополняют друг друга.
🔶МФР — это уникальная техника массажа, направленная на расслабление фасций и глубоких мышц. *фасции - это оболочки из соединительной ткани, окружающие мышцы.
🔶СТРЕЙЧИНГ – это система, в которую входят упражнения для растяжки мышц, развития гибкости и подвижности в суставах.
❤️Благодаря такому сочетанию достигается невероятный эффект — растяжка и одновременно массаж фасции с использованием специаль
0 комментариев
14 классов
Доброе утро! ☀️ Сегодня я на все все свои занятия приготовила тааакие новиночки!👍 В 10:30 и 20:00 ваш 🌰будет просто гореть 😉😁
ТЫ в танцах! после поездки ещё интереснее, ещё более координационно, мокро, круто✌️
В 11:40 на оздоровительном фитнесе мы немного углубимся в йогу, в более глубокую растяжку 👌
А мои дети уже вторую неделю чувствуют изменения и мы вместе этим наслаждаемся! 💖
Новички, просто возьмите удобную одежду и приходите! 🫶
Расписание на вторник 💖
09:20 ОФП ДЕТИ конкурс
10:30 ФИТНЕС МИКС
11:40 ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ФИТНЕС
16:20 ОФП ДЕТИ конкурс
17:40 ДЕТИ 5 лет
17:40 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС Эльмира
18:50 ТЫ В ТАНЦАХ!
20:00 ЙОГА Дарья
20:00 PRO КАЧ
89122814300 Анаст
0 комментариев
4 класса
Доброе утро! ☀️
Иногда лень идти на тренировку, что скрывать 😄🤣, зато какой кайф после того, как мы это сделали! Мокрые, с хорошим спортивным румянцем и счастливыми лицами!
Сегодня так просто взять и собраться💪
89122814300 Анастасия
0 комментариев
3 класса
Доброе позитивное утро! ☀️
Девчоночки, обратите внимание в 11:40 группы ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ФИТНЕС сегодня не будет ☝️ все остальные тренировки по расписанию 💖
🌟Расписание на пятницу 🌟
10:30 ФИТНЕС МИКС
17:40 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС
18:50 ВОСТОЧНЫЙ ТАНЕЦ ТЕХНИКА, БАЗА
20:00 PRO КАЧ
20:00 ЙОГА
Записаться в группы, а также вопросы по занятиям 89122814300 Анастасия
#сухойлог
#фитнесцентрпозитив
#фитнессухойлог
#впозитиве
#функциональныйтренингсухойлог
#стройностьсухойлог
#красотасухойлог
#здоровьесухойлог
#растяжкасухойлог
#тренировкисухойлог
#школатанцевсухойлог
#танцысанастасиейосипчук
#танцысухойлог
#красотасухойлог
#здоровьесухойлог
#стройностьсухойлог
#танцыдлявсехсухойлог
#во
0 комментариев
3 класса
Доброе утро, Позитив! ☀️
Системный подход к тренировкам даёт совершенно потрясающие результаты👍
Красота, стройность, грация, и главное, конечно, это наше здоровье! 💖
С питанием подскажем, расскажем👌
Записаться, а также получить ответы на интересующие вопросы 89122814300 Анастасия
🌟Расписание на понедельник🌟
09:20 ДЕТИ Позитив ЧИК
13:00 ПИЛАТЕС Анастасия
16:20 ДЕТИ Позитив ЧИК
17:30 ФИТНЕС МИКС Анастасия
17:30 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС Эльмира
18:45 СТРИППЛАСТИКА Анастасия
18:45 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС Алена
20:00 ПИЛАТЕС Анастасия
20:00 ПИЛАТЕС Наталья
20:00 ОНЛАЙН разумное тело Ульяна
89122814300 Анастасия Осипчук
#сухойлог
#фитнесцентрпозитив
#фитнессухойлог
#впо
0 комментариев
5 классов
Девочки, доброе утро воскресенья! ☀️ Для настроения 😉
Сегодня
10:30 PRO КАЧ Ульяна
11:40 стрейчинг плюс МФР Ульяна
Ждём самых красивых, самых лучших наших девчуль на тренировки! 💖
0 комментариев
1 класс
Доброе утро! ☀️ Подготовка к лету идёт полным ходом! Новенькие, любая удобная одежда, просто выбирайте направление и время и приходите! ✌️
Расписание на вторник 💖
09:20 ОФП ДЕТИ конкурс
10:30 ФИТНЕС МИКС
11:40 ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ФИТНЕС
16:20 ОФП ДЕТИ конкурс
17:40 ДЕТИ 5 лет
17:40 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС Эльмира
18:50 ТЫ В ТАНЦАХ!
20:00 ЙОГА Дарья
20:00 PRO КАЧ
89122814300 Анастасия
#сухойлог
#фитнессухойлог
#пилатессухойлог
#танцысухойлог
#школатанцевальногоискусства
#позитивсухойлог
#школатанцевсухойлог
#детисухойлог
#танцыдлядетейсухойлог
#фитнесцентрпозитив
#фитнессухойлог
#впозитиве
#функциональныйтренингсухойлог
#стройностьсухойлог
#красотасухойлог
#здоровьесухойлог
Доброе утро!
Сегодня в 13:00 ПИЛАТЕС
Это направление можно назвать идеальной тренировкой, проработка всех основных мышц, включая мелкие. Укрепление мышечного корсета - пресс, спина. Отсутствие высоко ударной нагрузки на суставы. Осознанное движение. Попробуйте!
Детские группы по своему расписанию
Доброе позитивное утро!
Сегодня немного о красоте ВОСТОКА
В 18:50 техника восточного танца, занятие подойдёт для любого уровня подготовки, от нулевого, присоединяйтесь
Магнетический, волшебный, чарующий восточный танец подойдет всем независимо от возраста и комплекции. Главное – это желание чувствовать себя женственной и роскошной.
Красивая, завораживающая музыка и красота движений расслабляют, избавляют от напряжения и стресса
Танец живота благоприятно влияет на фигуру. Именно здесь можно обрести тонкую талию и красивые изгибы
Восток помогает стать увереннее в себе и РЕАЛЬНО! прокачать нашу женскую энергетику, красота через ощущение себя...
На занятиях позвоноч
Доброе утро, Позитив!
Шикарная погодка, в огороды никому не надо, самое то заняться собой любимой!
Всё по расписанию!
И напомню, в 18:45 у нас!
УНИКАЛЬНЫЙ, ЗАЖИГАТЕЛЬНЫЙ ТАНЦЕВАЛЬНЫЙ ПРОЕКТ!
ТЫ В ТАНЦАХ!
ВТОРНИК 18:50
ЧЕТВЕРГ 18:45
Это совершенно потрясающий микс различных танцевальных направлений!
Фристайл
Современный танец
Восточный танец
Латина
Кизомба
Стриппластика
Основы классической хореографии
Народные танцы
Преимущества :
укрепление всех групп мышц и совершенствование осанки;
стимуляция работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем;
развитие опорно-двигательной системы, вестибулярного аппарата и координации;
развитие гр
Доброе утро! Сегодня мы по расписанию
Немного расскажем о занятии, которое сегодня будет в 19:10 СТРЕЙЧИНГ ПЛЮС МИОФАСЦИАЛЬНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ
Это супер направление!
Два совершенно потрясающих фитнес направления для большей эффективности объединены и прекрасно дополняют друг друга.
МФР — это уникальная техника массажа, направленная на расслабление фасций и глубоких мышц. *фасции - это оболочки из соединительной ткани, окружающие мышцы.
СТРЕЙЧИНГ – это система, в которую входят упражнения для растяжки мышц, развития гибкости и подвижности в суставах.
Благодаря такому сочетанию достигается невероятный эффект — растяжка и одновременно массаж фасции с использованием специаль
Доброе утро! Сегодня я на все все свои занятия приготовила тааакие новиночки! В 10:30 и 20:00 ваш будет просто гореть
ТЫ в танцах! после поездки ещё интереснее, ещё более координационно, мокро, круто
В 11:40 на оздоровительном фитнесе мы немного углубимся в йогу, в более глубокую растяжку
А мои дети уже вторую неделю чувствуют изменения и мы вместе этим наслаждаемся!
Новички, просто возьмите удобную одежду и приходите!
Расписание на вторник
09:20 ОФП ДЕТИ конкурс
10:30 ФИТНЕС МИКС
11:40 ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ ФИТНЕС
16:20 ОФП ДЕТИ конкурс
17:40 ДЕТИ 5 лет
17:40 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС Эльмира
18:50 ТЫ В ТАНЦАХ!
20:00 ЙОГА Дарья
20:00 PRO КАЧ
89122814300 Анаст
Доброе утро!
Иногда лень идти на тренировку, что скрывать , зато какой кайф после того, как мы это сделали! Мокрые, с хорошим спортивным румянцем и счастливыми лицами!
Сегодня так просто взять и собраться
89122814300 Анастасия
Доброе утро, Позитив!
Системный подход к тренировкам даёт совершенно потрясающие результаты
Красота, стройность, грация, и главное, конечно, это наше здоровье!
С питанием подскажем, расскажем
Записаться, а также получить ответы на интересующие вопросы 89122814300 Анастасия
Расписание на понедельник
09:20 ДЕТИ Позитив ЧИК
13:00 ПИЛАТЕС Анастасия
16:20 ДЕТИ Позитив ЧИК
17:30 ФИТНЕС МИКС Анастасия
17:30 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС Эльмира
18:45 СТРИППЛАСТИКА Анастасия
18:45 ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ФИТНЕС Алена
20:00 ПИЛАТЕС Анастасия
20:00 ПИЛАТЕС Наталья
20:00 ОНЛАЙН разумное тело Ульяна
89122814300 Анастасия Осипчук
#сухойлог#фитнесцентрпозитив#фитнессухойлог#впо
Девочки, доброе утро воскресенья! Для настроения
Сегодня
10:30 PRO КАЧ Ульяна
11:40 стрейчинг плюс МФР Ульяна
Ждём самых красивых, самых лучших наших девчуль на тренировки!