Предыдущая публикация
КРЕКЕРЫ
с морковью и курагой
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 50 г нарезанной моркови
• 75 г вяленой кураги
• 75 г сырого миндаля
• 25 г грецкого ореха
• 30 г кокосовой стружки
• щепотка соли
ГОТОВИМ
Духовку разогреть до 175 градусов.
Все ингредиенты поместить в кухонный комбайн и измельчить до однородной массы.
Переложить на лист пергаментной бумаги. Накрыть другим листом и раскатать скалкой.
Снять верхний слой бумаги. Нарезать квадратами крекеры.
Переложить на противень, не снимая с бумаги. Готовить около 25 минут.
Приятного аппетита! 
КРЕКЕРЫ
с морковью и курагой
ИНГРЕДИЕНТЫ:
• 50 г нарезанной моркови
• 75 г вяленой кураги
• 75 г сырого миндаля
• 25 г грецкого ореха
• 30 г кокосовой стружки
• щепотка соли
ГОТОВИМ
Духовку разогреть до 175 градусов.
Все ингредиенты поместить в кухонный комбайн и измельчить до однородной массы.
Переложить на лист пергаментной бумаги. Накрыть другим листом и раскатать скалкой.
Снять верхний слой бумаги. Нарезать квадратами крекеры.
Переложить на противень, не снимая с бумаги. Готовить около 25 минут.
Приятного аппетита! Соблюдение диеты предполагает не просто устранение лишних жировых отложений и снижение веса. Диета – это самое подходящее время для оздоровления и укрепления всего организма. Овощи и фрукты – самые богатые продукты на диетическом столе по содержанию полезных веществ. Однако, есть такая категория как ягоды, которые выполняют особую функцию по поставке важных элементов в организм.
В связи с этим возникает рациональный вопрос – какие ягоды можно есть во время соблюдения диеты. Для этого стоит побольше узнать о сортах, видах и составе этих продуктов.
Клубника
Сразу хочется отметить, что только в клубнике содержится особый вид витамина С, который способен накапливаться. Получаемый витамин такой
ВНИМАНИЕ!!!
МАРАФОН
"МОЙ РЕЗУЛЬТАТ СТРОЙНОСТИ"
СТАРТ -
ИЮЛЯ
Пройдя наш марафон вы:
Научитесь правильно питаться
Сбросите лишние кг и избавитесь от многих недугов
Научитесь быть дисциплинированными
Сделаете тело более упругим
Научитесь не мучить себя голодом на диетах
Улучшите состояние кожи лица, тела, волос,ногтей и т. д
Наш марафон для всех
Мы учитываем Всех и включая мамочек на ГВ 
программы с учетом индивидуальных особенностей
Теряем 5-7 и более кг за месяц и приобретаем массу полезных знаний и привычек, которые остаются с вами на всю жизнь!
Консультация 24/7
Тотальный контроль
Отчёт каждый день и разбор вашСоберем мысли в кучу.
Есть одна такая оболденная фраза!
Всегда ее вспоминаю,видя прожорливых американских(и не только)толстяков!которые сидят с гамбургерами и тоннами кетчупа рядом развалившихся на диване. Судя по ним,они живут,ради еды....
.
.
Может кто смотрит иногда передачку по ТLS именно про жизнь людей с весом от 150 ?
.
.
Так вот ...к чему это я....запомните фразу!которая поможет в этом нелегком труде..
"МЫ ЕДИМ-ДЛЯ ТОГО,ЧТОБ ЖИТЬ! 
А НЕ ЖИВЕМ ДЛЯ ТОГО,ЧТОБЫ ЕСТЬ"
Еда-должна приносить пользу,благодаря ей организм живет и получает все необходимое для жизни.
Где найти в наше время такую еду? Да еще желательно,чтоб было вкусно и мно
.
.
Так вот ...к чему это я....запомните фразу!которая поможет в этом нелегком труде..
"МЫ ЕДИМ-ДЛЯ ТОГО,ЧТОБ ЖИТЬ!
А НЕ ЖИВЕМ ДЛЯ ТОГО,ЧТОБЫ ЕСТЬ"
Еда-должна приносить пользу,благодаря ей организм живет и получает все необходимое для жизни.
Где найти в наше время такую еду? Да еще желательно,чтоб было вкусно и мнозагрузка
Показать ещё