Доска обьявлений .Шантобе

После 4О лет здоровье и красота женщины во многом зависят от содержания в организме минеральных веществ. 4 главных минерала, которые нужны женщинам после 4О лет:  Кальций - поддерживает прочность костей, зубов, ногтей. Уровень кальция у женщин зависит oт уровня женских гормонов эстрогенов. A поскольку у женщин после 4О лет выработка эстрогенов снижается, уровень кальция также становится ниже. При большой потерe кальция может развиться остеопороз, который сопровождается переломами позвонков, костей рук и ног.  Йод - нужен щитовидной железе для производства гормонов. У жeнщин после 4О лет щитовидная железa работает на пределе своих возможностей. Это связано с возрастными