ИСКУССТВО ЖИЗНИ КРАСНОДАР

ЧТО ТАКОЕ СТРЕСС? Внутри каждый из нас прекрасен, а то, что делает нас другими - это стресс, закрывающий красоту: когда стресс уходит, мы становимся самими собой. 5 вещей, которые нам нужно знать о стрессе: 1. Слишком много дел, слишком мало времени и энергии - вот определение стресса. Когда вы хотите сделать слишком много, но у вас нет ни энергии, ни времени, вы получаете стресс. 2. Во-вторых, помните, что в прошлом вы сталкивались со многими вызовами и все их преодолели, поэтому будьте уверены, что вы справитесь и с этим вызовом. 3. Затем вы также должны знать, что в жизни нет ничего более важного, чем сама жизнь. Если вы живы, то есть и все остальное: если вы живы, тогда есть би

Медитация меняет структуру мозга. Согласно статье в американском медицинском журнале (American Medical Journal), если вы медитируете в течение двух недель, структура мозга меняется, количество серого вещества возрастает. Проведено много таких исследований, которые доказывают, что медитация объединяет левое и правое полушарие мозга, создавая целостную личность. У медитации много полезного: она помогает повысить уровень жизненной силы и энергии, которые создают более благоприятное и гармоничное окружающее пространство; свободный от стресса и замешательства ум; интеллект, свободный от комплексов. Люди передвигаются повсюду, наполненные множеством предубеждений – у мужчин предубеждения против же

ПРАЗДНОВАНИЕ ШИВАРАТРИ 13 ФЕВРАЛЯ 2018 ГОДА. Ежегодно в Индии проходит удивительный праздник Шиваратри. В переводе с санскрита это то, что дарит глубокое чувство безмятежности, успокаивает ум, тело и душу. По своей зрелищности и красочности Шиваратри не уступает карнавалу в Рио или знаменитому празднику Холи. Считается, что Шиваратри – очень благоприятное время, способствующее прогрессу, как в духовной практике, так и в материальной жизни. Для одних Шиваратри - долгожданное знакомство с многоликой и древней страной. Для других - это углубление духовной практики. Ведь любая медитация, которую вы делаете в этот день, эффективнее во сто крат. А для третьих - это просто возможность стать ч

"ЗАБОТА О СПИНЕ" КРАСНОДАР 1-4 ФЕВРАЛЯ Позвоночник неразрывно связан с центральной нервной системой. Гибкость позвоночника — залог молодости, свободы в движениях и мыслях. Очень часто скованность в области спины является следствием нервных зажимов. Переживая стресс, человек напрягается и замыкается в себе. Если оздоровить позвоночник с помощью упражнений из йоги, здоровье станет крепче, а состояние — гораздо спокойнее. Причины появления болезненных ощущений в области спины могут быть разными. Прежде всего, это неравномерные или чрезмерные физические нагрузки, слабые мышцы спины и пресса, не поддерживающие позвоночник, неправильная осанка, травмы, стресс, несбалансированное питание. Единс

РОЖДЕСТВО Это такое время года, когда холодно, и природа спокойна и безмятежна. Сейчас темнее, в природе все меньше и меньше активности. И тогда среди этого возникает празднование. Когда это нужно больше всего. Посмотрите, когда светит солнце, тогда так много разной активности, но в то время, когда солнца очень мало, происходит очень мало активности, природа спит, все погрузилось в зимнюю спячку, все животные затихли, и в этой спокойной и безмятежной ночи возникает празднование с огнями, радостью и любовью – и это и есть Рождество. Итак, это внешняя символика, и это существует наряду с внутренним феноменом, внутри тоже что-то происходит. Когда вы спокойны, когда вы безмятежны, когда вы нах

5 СОВЕТОВ ОТ ШРИ ШРИ РАВИ ШАНКАРА — ОТЛИЧНЫЙ ПЛАН НА 2018 ГОД 1. Будьте свободны от стресса – поддерживайте свое тело, ум и дух в состоянии свободным от стресса. Это не единовременная работа; это то, что должно быть сделано снова и снова, как чистка зубов; гигиена полости рта. 2. Делайте что-то для общества – делайте то немногое, что вы можете, и будьте обязательными в отношении этого. 3. Держитесь подальше от предубеждений – отбросьте предупреждения в своем уме и интеллекте: будь то против другой религии, касты или пола. Это очень важно. 4. Сохраняйте баланс семья-общество и работа-личная жизнь – некоторые делают слишком много общественной работы и игнорируют семью. В то время

ВЕДИЧЕСКАЯ МУДРОСТЬ 17.01-13.02.2018 В БАНГАЛОРСКОМ МЕЖДУНАРОДНОМ ЦЕНТРЕ, ИНДИЯ Международный центр «Искусство Жизни» в Бангалоре (Индия) приглашает вас провести четыре незабываемых недели в живописной местности, занимаясь изучением ведических мантр и красивейших церемоний. Индия является самой древней цивилизацией в мире, обладающей феноменально глубокими знаниями о различных аспектах жизни. Здесь наука и духовность всегда шли рука об руку. Те же риши, которые обнаружили тонкие секреты медитации, также открыли и принципы медицины, астрономии, музыки и искусства, математики, геометрии и архитектуры, металлургии, экономики и многих других наук. Веды на самом деле являются старейшей из изв

Бедный празднует Новый год раз в году. Богатый празднует каждый день. А самый богатый празднует КАЖДОЕ МГНОВЕНИЕ. Насколько богаты вы? Вы празднуете один раз в год? Раз в месяц? Каждый день? Если вы празднуете каждое мгновение, вы - Господь Вселенной! Празднуя, вспомните весь этот год. Это ваше домашнее задание. Что вы делали? Чего вы достигли? Насколько полезными были в этом уходящем году? Посвятите час тому, чтобы вспомнить каждую неделю по одной минуте, и меньше чем за час вы увидите, как выросли за этот год. В Новый год с цветком в руке предложите весь год Божественному! Шри Шри Рави Шанкар