ХАТХА-ЙОГА, ЙОГАТЕРАПИЯ, ЛФК, ГВОЗДЕТЕРАПИЯ

«Сядь ровно!" Не сутулься!» Не косолапь!! Как часто Вы говорите это своему ребёнку? Вспоминая себя, лет ..надцать назад, я постоянно это проговаривала своей дочери!! Пока у ребенка слабая спина, ему тяжело удерживать ее ровной. Необходимо укреплять мышечный корсет, чтобы его нервная система сама контролировала положение спины, таза, ног. Если же мышцы крепкие, он не будет прикладывать к этому сил, это будет само собой - естественным положением тела. Если не работать с нарушениями, то появятся компенсаторные изменения, которые во взрослой жизни исправить уже невозможно. И появиться боль в спине, шее, ногах и другие проблемы, ухудшающие качество жизни. Чем раньше мы начинае

Имея за плечами огромный опыт работы с детьми, могу сказать, что у каждого второго ребенка наблюдается плоскостопие, перекос таза, асимметрия плеч, лопаток - что говорит о проблемах опорно-двигательного аппарата. На что обратить внимание родителям, чтобы понять, есть ли у ребенка нарушения осанки: на походку: ребенок заваливает стопы, шаркает ногами, или ходит как уточка на то, в какой позе он сидит чаще всего: развалившись на стуле, подпирая голову рукой, скругляя спину, выдвигая шею вперед на плечи и лопатки: симметричны ли они, не торчат ли лопатки. Если Вы заметили хотя бы один из этих пунктов, задумайтесь, сходите к ортопеду, проконсультируйтесь. При назначение лфк не затягивай

Как часто Вы смотрите на своего ребёнка и, вздыхая, понимаете, что надо заняться его (её) здоровьем? Сутулость, сколиоз, крыловидные лопатки, плоскостопие!! Были у ортопеда - уже хорошо! Было назначено лфк, стельки!? Но нет времени, желания, денег!!! У меня для Вас есть предложение: На лето формирую мини группы ЛФК по 2 человека для детей в возрасте с 6-ти до 14 лет. Стоимость занятия в группе 500 р/ребёнок. *Индивидуальные тренировки 900 р. Работаем 2 раза в неделю + домашняя работа!! Запись открыта, группы формируются, начинаем после 6 июня. Подробности в лс

Актуальное расписание групповых тренировок хатха-йоги с мая. 1 мая начало тренировки в 10.00 часов. 9, 10, 11 мая возможны изменения в расписание. 12 мая отмена тренировки. Запись обязательна!!

26 апреля (пятница) в 19.30 приглашаем всех на ЙОГА-НИДРУ Йога-нидра является методом расслабления, глубокой релаксации, посредством ухода в себя, в собственное подсознание. Расслабление происходит на физическом уровне. Практику проводит Алена Дубовик Стоимость 750 р Запись в ЛС

Хатха-йога Основана на выполнение асан в статике в комплексе с дыханием и высокой концентрацией внимания. Я же миксую статику с динамикой, добавляю немного пилатеса и лечебной физкультуры. Групповые тренировки проходят: будни в 18.10 и в 19.20 вт и чт в 8.15 ЛФК 60+ пн и ср в 10.30 вск в 10.00 и в 11.15 "Выездная" йога на Красном пути 101/1 вт и пт в 11.50 Стоимость абонементов: 3200 р - 10 занятий. 2800 р - 8 занятий, 1600 р - 4 занятия, 500 р - разовая оплата. Запись обязательна