5 блюд из курицы на ужин
Вечером, после тяжелого трудового дня хочется прийти и «заесть» весь стресс, накопившийся за день. Однако не стоит этого делать, поскольку высока вероятность появления такого серьезного пищевого расстройства, как компульсивное переедание. Это чревато не только набором лишнего веса и ожирением, но и различными заболеваниями сердечно-сосудистой системы и возникновением сахарного диабета. Поэтому на ужин рекомендуется не наедаться «от пуза», а съесть один из пяти наших вариантов блюд из курицы. Это диетическое мясо питательно, но при этом не навредит вашей фигуре.
1) Вареная куриная грудка + булгур + огурец
2) Вареная куриная грудка + гречка + огурчик
3) Тушеная курин
26 ноября стартует акция #ТыСильнее!
Основная идея акции – показать, что здоровый образ жизни – личный успех каждого человека, придать ему большую ценность.
Главным сообщением стал слоган информационно-коммуникационной кампании - «Ты сильнее!». В этом сообщении каждый найдет свое: подкрепит свою позицию, увидит в этом реальные физические изменения, либо получит эмоциональную поддержку.
Минздрав России приглашает всех желающих записать короткое видео о своих победах над вредными привычками и дать полезные, а главное здоровые советы о том, как противостоять курению, чрезмерному потреблению алкоголя. Расскажите о самых полезных и правильных рецептах и физических упражнениях. А также обяза
Теплая погода в октябре немного отсрочила наступление сезона простуд и поэтому сейчас у вас еще есть возможность сделать бесплатные прививки и без проблем защитить свой организм. Минздрав России продлил возможность вакцинации по ОМС до конца ноября.
Вообще раньше бесплатно прививали только тех, кто находился в так называемых группах риска – детей, пожилых, хроников, беременных женщин, а также представителей некоторых профессий, активно контактирующих с населением — врачей, учителей, работников ЖКХ. Однако, начиная с 2006 года вакцинация стала постепенно приобретать всеобщий масштаб.
Сейчас любой человек может прийти в медицинское учреждение в своем населенном пункте и сделать бесплатную пр
Уважаемые жители северо-западного района!
3 декабря 2018 года в ГАУЗ СК ГП № 3
г.Ставрополя День открытых дверей,
посвященный
Всемирному дню борьбы со СПИДом
Приглашаем всех желающих
пройти бесплатное тестирование на ВИЧ.
Ждём Вас с 8.00 до 10.00 в 117 каб.
(при себе иметь паспорт и полис ОМС)
По адресу: г.Ставрополь, пр.Юности 42.
Уважаемые жители северо-западного района г. Ставрополя!!!
В рамках Акции, приуроченной к « Всемирному дню сердца»
28 сентября 2018 года
c 9:00 до 15:00
День Открытых Дверей в ГАУЗ СК ГП №3 г. Ставрополя
на 1 этаже, в 117 кабинете любой желающий сможет бесплатно измерить артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы крови, рост и вес, а так же узнать свой индекс массы тела. Получить консультацию врача (фельдшера), информационные материалы по вопросам профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и оказанию первой помощи при неотложных состояниях.
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О группе
Группа направлена на сохранение и укрепления здоровья граждан, воспитание здорового молодого поколения, профилактику хронических неинфекционных и инфекционных заболеваний