Сегодня начну серию из 6 выпусков:
“6 смертных грехов современного мужчины. Какой твой? :)”
Грех - с греческого “промах”, “непопадание в цель”.
Собрав большое количество статистических данных, пропустив всё через свою шкуру и поговорив со своими учителями, я выделил 6 смертных грехов каждого мужчины. То есть больших ошибок, совершая которые, мужчина себя убивает:
1. Понижает свои результаты в жизни: достижения, ресурсы, ухудшает отношения;
2. Или просто физически. Жил-жил, не болел, в 50 лет инфаркт - смерть.
По-моему, это преступление против жизни и самого себя. Хочу подсветить для тебя то, что я обнаружил. На эти данные можно опираться - зуб даю.
Сухая выжимка для тебя в следующих 6 выпусках.
Пойдем с конца.
Грех шестой:
ИГНОРИРОВАНИЕ СВОИХ ПОТРЕБНОСТЕЙ
СИМПТОМЫ:
- ходишь ко врачу реже 1 раза в год (“пока нога не отвалилась, я могу ходить”);
- забываешь есть в течение дня, регулярный недосып;
- хроническая усталость, которую перестал уже замечать;
- обида и ярость на тех, кого ты обеспечиваешь;
- постоянное выдерживание напряжения, преодоление.
ПРИЧИНЫ:
- мальчиков раньше и сейчас рождают как функцию (защитник, кормилец и т.д...), чтобы отдать в социум, на службу (поэтому всем и тебе в том числе это кажется нормальным);
- нас так воспитали: "я ведь я все вытерплю";
- паттерн из генов, по которому привычно быть ресурсом для других (а не живым человеком).
СЛЕДСТВИЯ:
- нехватка энергии на большие достижения;
- жизнь на "полшишки" (полутона, полумеры, полурезультаты);
- ранняя физическая смертность (инфаркт в 50 лет - легко!).
РЕШЕНИЕ:
Скажу сразу, в рамках текста эта задача не решается и я не смогу выдать полноценное комплексное решение, т.к. корень проблемы в глубоких бессознательных установках. Но! Могу дать упражнение, с которым ты сможешь потренироваться сам, выработать новые привычки и убивать себя дальше, но уже чуть меньше
- найди то, что тебя наполняет, от чего ты чувствуешь себя цельным, наполненным:
- это может быть не просто, мозг будет саботировать “да зачем мне все это нужно, все и так хорошо”. Но ты не поддавайся. Те, кто помирают в 50 лет или живут на “полшишки” тоже считают, что у них все хорошо;
- не просто сон, еда, секс и пробежка. Составь хотя бы список из 10 пунктов;
- возьми за привычку воплощать хотя бы по 4 пункта каждый день.
Полноценный сон - заряди себя энергией, выспись! Ты так будешь намного продуктивнее.
Эмоциональный секс - обеспечь себе приятный, наполняющий контакт с женщиной. С романтикой, или без. Спонтанно или не очень. Сделай приятно себе и партнерше.
Посиди в любимой чайной, послушай барабаны, попарься в бане с друзьями, окунись в прорубь…найди свое!
Ты не представляешь на сколько сильно это восстановит, очистит и зарядит твои тело, ум, эмоции.
___
С уважением, Алексей.
Управляющий, тренер и автор в проекте "Мужское предназначение".
Личный канал: https://t.me/personal_power
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев