Оптимальное здоровье: Красота и молодость кожи
Состояние кожи — это не только отражение здоровья, но и ключевой элемент уверенности в себе. Объединив актуальные достижения науки и силу природы, мы открываем дорогу в мир, в котором время работает на нас.
Лучшие методы сохранения молодости кожи:
Индукция теломеразы для омоложения фибробластов
• Решение: Cыворотка и крем с пептидами эпифиза активизируют теломеразу, замедляя старение на клеточном уровне.
• Продукты: Anti-A.G.E. cыворотка №5, крем для кожи вокруг глаз Eye-line filler.
Запуск синтеза белков теплового шока
• Решение: Продукты с Matrixyl Synthe'6™ стимулируют выработку белков теплового шока, защищая кожу от стресса и
Оптимальное здоровье: Мозг и нейропластичность
Открытие нейропластичности изменило наше понимание здоровья мозга. Нервные связи в нём постоянно обновляются. Принцип нейропластичности прост: «Используй или потеряешь».
Нейропластичность это не привилегия детства и юности. Мозг продолжает меняться на протяжении всей жизни. Важно только по мере взросления прилагать немного больше усилий, стимулируя мозг самыми разными способами: учиться играть на музыкальных инструментах, танцевать, писать рассказы, рисовать, балансировать на одной ноге, изучать новый язык, заниматься садоводством, решать головоломки — или что угодно ещё. Эти занятия не только полезны, но и приятны, они добавляют в жизнь р
Оптимальное здоровье: ТОП-6 биоактивных добавок
Современный рацион часто не обеспечивает достаточное количество необходимых питательных веществ, и тогда выручают биоактивные добавки.
Вот шесть наиболее эффективных.
1. Мультивитамины — основа для поддержания баланса организма, выбирайте проверенную марку и принимайте два курса в год.
2. Кофермент Q10 — ключевой компонент для производства энергии в митохондриях клеток.
3. Витамин D3 — не просто укрепляет кости, но и способствует здоровью кожи, печени, щитовидной железы, мозга, поддерживает работу иммунитета.
4. Рыбий жир — содержит омега-3 жирные кислоты, снижает воспаление, улучшает функции мозга, артерий, суставов, иммунной систем
КОК не для лечения. КОК для контрацепции. КОК только после обследования.
Показательный, к сожалению, клинический случай из практики врача высшей категории, гинеколога-эндокринолога, репродуктолога Марины Анатольевны Черепановой.
Девушка 19-ти лет принимала комбинированные оральные контрацептивы с 16-ти лет с целью «коррекции» болевого синдрома. В видео Марина Анатольевна рассказывает, к каким печальным последствиям для здоровья это привело.
Сейчас доктор пытается вывести юный организм из анабиоза, в том числе с помощью пептидов щитовидной железы и яичников, давая ему возможность восстановиться и вернуться к здоровому состоянию.
Оптимальное здоровье: Защита от токсинов
Загрязнение окружающей среды не щадит никого. Согласно исследованиям, оно становится причиной каждой четвёртой смерти в особо загрязнённых странах. Но и вне зависимости от места проживания, токсины окружают нас повсюду. Токсины негативно влияют на наше здоровье, ухудшая общее самочувствие и способствуя развитию различных заболеваний.
Как же нам защитить себя?
1. Избегать курения и чрезмерного употребления алкоголя. Это два основных источника токсинов.
2. Выбирать органические продукты, не содержащие пестицидов, чтобы уменьшить нагрузку токсинов из пищи.
3. Не заниматься физической активностью рядом с автодорогами, чтобы минимизировать вдых
Оптимальное здоровье: Гармония питания и активности
Воспаление один из главных виновников многих современных заболеваний, таких инфаркты, инсульты и рак. Это скрытый враг, который медленно разрушает наше здоровье.
Мы можем воздействовать на воспаление тремя способами.
Питание
Сахар и омега-6 жирные кислоты способствуют воспалению. Омега-6, содержащиеся в подсолнечном масле, кукурузе, кукурузном сиропе, в мясе и молочных продуктах от животных, которых кормят кукурузой, в организме превращаются в арахидоновую кислоту, усиливающую воспаление. Стремитесь уменьшить потребление этих продуктов, выбирая здоровые альтернативы, богатые омега-3 жирными кислотами.
Физическая активность
Р
Оптимальное здоровье: Физическая активность
Оптимальное здоровье — это не просто отсутствие усталости. Это дополнительная искра в каждом дне, вдохновляющая на новые свершения и творчество.
Физическая активность — ключ к достижению такого здоровья. Она делает нас сильнее, улучшает настроение и помогает оставаться в тонусе.
Без физической активности достичь оптимального здоровья невозможно.
Физическая активность помогает снижать инсулиновую резистентность, улучшая способность организма реагировать на инсулин, что помогает контролировать уровень сахара в крови и продлевает жизнь.
Физическая активность активизирует гены, отвечающие за здоровье, улучшая метаболизм и о
Энергия — вторая ключевая составляющая базового здоровья.
Хороший ночной сон гарантирует нормализацию циркадных ритмов и достойный уровень энергии в течение дня. Но если вы всё равно ощущаете усталость, следует проверить другие факторы, влияющие на самочувствие.
Эмоции
Если вы чувствуете спад энергии, уделите внимание своему эмоциональному состоянию. При слишком высоком уровне стресса гормоны счастья «выгорают» без остатка. Вернуть жизнерадостность и энергию поможет корректировка образа жизни: физическая активность и приём некоторых добавок, включая пептиды эпифиза и 5-НТР.
Истощение надпочечников
Распространённое состояние, виновником которого является хронический стресс. Ощущае
Давайте подведём промежуточные итоги #клуб_100. Для начала вспомним ключевые составляющие базового здоровья.
Сон — фундамент здоровья.
Во сне проходит множество жизненно важных процессов. Восстанавливаются запасы стероидных гормонов: кортизола, тестостерона, ДГЭА, прогестерона, эстрогена. Если не спать, их уровень снизится, в результате будет мало энергии, иммунная система начнёт сбоить, мышечная сила и либидо уменьшатся, у женщин нарушится менструальный цикл.
Нейромедиаторы, регулирующие настроение, аппетит и многие другие функции, также производятся во время сна. Если плохо спать, ухудшится настроение, появится тяга к сладкому, нарушится память, появится эмоциональная лабильн
Напишите, что Вы ищете, и мы постараемся это найти!
Левая колонка
О бизнесе
Диетология
🧬 Откройте новые возможности для вашего здоровья и энергии с пептидами Хавинсона.
🔬 Консультации и индивидуальные программы для поддержания вашей жизненной силы.
🚀 Быстрая доставка по Калининграду и России.
💸 Заботьтесь о своем благополучии и получайте кэшбэк с каждой покупки.