Про обезжиренные молочные продукты и целесообразность их употребления. * * Молоко = вода + минеральные вещества (кальций, фосфор, калий…), жиро-(А,D,Е,К) и водорастворимые витамины (группа В), макроэлементы. Жирность и состав молока зависят от сезона, породы животного, его корма, состояния здоровья, этапа лактации и т.д. - так каким образом на прилавке появляется молоко обезжиренное или с каким-то определенным % жирности? На производстве существует процедура под названием «сепарация»: под действием центробежной силы тяжелая фракция молока отделяется от легкой, т.е. сливки, связанные с витаминами, и обезжиренное
ДУХОВНЫЕ МЫСЛИ 6 МАЯ, 2024: * * В одних обстоятельствах инстинкт является хорошим проводником, а в других, наоборот, лучше избегать следовать ему. Когда люди находились ещё на очень примитивной стадии развития, ближе к животным, их лучшим руководителем был инстинкт. Но как только развитие мозга подняло их на более высокий уровень, у них появились другие наставники – разум и интеллект, за которыми им стоит следовать. Итак, то, что было хорошо в прошлом, стало непригодным в настоящем. Возьмем, к примеру, страх. Страх — полезный, даже незаменимый ориентир для животных, который охраняет их и учит избегать опасности, но он вряд ли поможе
6 мая - Единство в осознании больше, чем единство в многообразии.
Хазрат Инайят Хан. Чаша Саки.
«Unity in realization is far greater than unity in variety.»
ЧИТАТЬ ДАЛЕЕ:
https://t.me/hazratinayatkhan/3552
ДУХОВНЫЕ МЫСЛИ 5 МАЯ, 2024: * * Медитируйте на образ дерева. Дерево состоит из корней, ствола и ветвей, на которых растут листья, цветы и плоды. Жизнь и работа корней дерева проходит в полной темноте, они поглощают содержащиеся в земле элементы, чтобы произвести сырой сок, который затем поднимается по стволу. Вдали от воздуха и света корни выполняют тяжелую и неблагодарную работу, полную препятствий, трудностей, ограничений. Ствол, с другой стороны, устремляется к небесам, неся поток интенсивной жизни: в центре находятся восходящие каналы, несущие сырой сок, в то время как выработанный сок стекает вниз по нисходящим каналам, идущим
24.03.2024. С.Н.Лазарев: "Как стать автором своей жизни".
{чтобы изображение и звук были качественными: правый нижний угол окна просмотра в Ютуб; клик на "знак шестерёнки" > Качество > Сделайте на максимальное для своего устройства значение при котором изображение загружается без задержек, например, 1080p}.
ДУХОВНЫЕ МЫСЛИ 4 МАЯ, 2024: * * Каждый из нас приходит на землю со своими особыми вкусами и наклонностями и, как бы мы ни старались, нам сложно изменить их. Вот почему так важно осознавать истинную природу людей, с которыми вы взаимодействуете, чтобы избежать напрасных ожиданий и разочарования. Они, возможно, могут попытаться доставить вам удовольствие, но это будет кратковременно, ибо проблематично просить или заставлять людей идти против своей истинной природы. Попробуйте сказать кошке, что она должна избегать мышей: она в знак согласия промяукает, но как только услышит лёгкое царапанье, даже если вы всё ещё читаете ей проповеди
Те самые счастливчики, которые не полнеют, энергично порхают, всё успевают имеют действительно уникальную особенность) СИРТУИНЫ - белки молодости! Точнее главные из них: SIRT1 и SIRT3. Данные белки продуцируются в организме и влияют на клеточные энергетические, восстановительные и метаболические процессы. SIRT1 даже называют «геном худобы», т.к. чем выше его активность, тем проще поддерживать вес и тем больше в человеке энергии. Но ничто не вечно под луной и даже такой дар генетической лотереи можно со временем просадить, что уж говорить о тех, кому «генов молодости и стройности» отсыпано поменьше Поэтому поддерживать их наша обязанность. Что разрушает сиртуины: главное - это окс
4 мая - Отдых ума так же необходим, как отдых тела, и тем не менее мы всегда держим ум в действии.
«Rest of mind is as necessary as rest of body, and yet we always keep the former in action.»
= Хазрат Инайят Хан. Чаша Саки =
17.03.2024 Главный секрет самоисцеления!
* *
{чтобы изображение и звук были качественными: правый нижний угол окна просмотра в Ютуб; клик на "знак шестерёнки" > Качество > Сделайте на максимальное для своего устройства значение при котором изображение загружается без задержек, например, 1080p}.