Эко-маркет Greennation

Дорогие друзья! В преддверии Нового года мы спешим поздравить вас с этим чудесным праздником! Желаем вам крепкого здоровья и бодрости духа! Пусть в грядущем году сбудутся заветные мечты и успешно осуществятся задуманные планы Давайте сохраним все самые лучшие моменты и достижения уходящего года, смело удвоив их в 2020! С наилучшими пожеланиями и искренне ваша, команда GreenNation

Каждому хочется быть здоровым и энергичным, но в повседневных заботах порой тяжело сохранять жизненные силы… Поговорим о рутинных факторах, пагубно сказывающихся на настроении и состоянии организма — Недосып. Регулярная нехватка ночного отдыха чревата снижением иммунитета, падением мотивации и продуктивности, ухудшением когнитивных функций (память, внимание, мышление), чрезмерной тягой к еде и лишним весом. Спать следует 7-9 часов, причём в полной темноте — Сидячий образ жизни. Когда мы находимся в сидячем положении долгое время, кровообращение в организме ухудшается, обменные процессы замедляются и приходит усталость. Легкая периодическая разминка/ходьба в течение дня помог

Арахисовые кексы Такие вкусные, нежные и питательные! Приготовить их очень просто, а нужные продукты обязательно окажутся под рукой частого гостя нашего эко-маркета Ингредиенты: •1 банан •100г арахисовой пасты •100г сиропа (на Ваш вкус) •½ стакана воды •1ст.л лимонного сока •1,5 стакана ц/з муки или смеси бг •1ч.л соды Приготовление: •банан размять вилкой и соединить с лимонным соком; •добавить пасту, сироп и воду — тщательно смешать; •просеять муку и в конце добавить соду, перемешать; •тесто определить по формочкам и отправить в заранее разогретую духовку на 20-25 минут при 180°; Готово! Команда GreenNation желает Вам приятного чаепития Автор рец

Чем заменить мясо в рационе питания? Мы задаёмся этим вопросом, задумываясь о здоровом образе жизни и вегетарианстве, ведь отказ от мяса (постоянный или временный) способствует очищению организма, нормализации веса и улучшению работы всего организма Топ 5 продуктов-альтернатив мясу: 1. Бобовые – нут, фасоль, соя, горох, маш, чечевица и др. Их можно сочетать с овощными рагу, добавлять в супы или салаты В эко-маркете GreenNation представлена постная продукция на основе бобовых: сыр тофу, сосиски, фарш, заготовки для шашлыка и гуляша 2. Орехи (грецкий, миндаль) и семена (чиа, льна, кунжута, конопли, тыквы, подсолнечника). Помимо белков, эти продукты богаты здоровыми жирами

Новый год уже близко! Команда GreenNation подготовила подборку подарков по характеру, следуя которой, Вы точно не прогадаете с новогодним сюрпризом! Домоседам — ароматный чай, вкусное варенье или мёд с кедровыми орешками Модницам — наборы органической косметики Сладкоежкам — натуральные сладости, которыми без ущерба фигуре можно полакомиться в новогоднюю ночь: мармелад, шоколад, зефир и пасту Прогрессивным — нарядную авоську и восковые салфетки для продуктов, и экологичную стильную посуду из тика Деловым — питательные батончики и крекеры для быстрых перекусов, напиток из хлореллы для восстановления сил Спортивным — запас белковых батончиков и печен

Топинамбур — земляная груша! Растение относится к семейству астровых, представляет род подсолнечников Наземная часть представлена ярко-жёлтым соцветием, очень похожим на подсолнух. Съедобная часть — корнеплод, по виду напоминающий корни имбиря. Топинамбур обладает очень низким гликемическим индексом и способен уменьшать уровень сахара в крови, при этом имеет приятный сладковатый вкус — здоровая альтернатива белому сахару! Ценные свойства: оказывает положительное влияние на пищеварение и способствует коррекции веса; благотворно влияет на иммунную систему; восстанавливает работу желёз внутренней секреции; налаживает кровообращение. На сегодняшний день э

Альтернатива рафинированному сахару. Давайте разберемся, какой сахар вреден на самом деле? Разговор о сахаре начнём с того, что он бывает натуральный и рафинированный (искусственно извлечённый из цельных продуктов). В этом огромная разница: натуральный сахар необходим нам для жизнедеятельности, а рафинированный — вреден, губит здоровье и вызывает зависимость. Любая еда, поступающая в организм, должна преобразоваться в простой сахар (глюкозу), чтобы дать организму энергию. Так что любовь к сладкому заложена в нас природой, и наиболее предпочтительный источник энергии для всех тканей и клеток — фрукты Сахар из цельных фруктов начинает частично поступать в кровь, находясь ещё во 

Повседневные экологичные привычки Забота о планете начинается с мелочей, согласны? Вот несколько простых шагов на пути к спасению природы: Берегите воду и электроэнергию: закрывайте кран, пока чистите зубы и гасите свет, уходя из комнаты. Даже эти незамысловатые привычки помогут сохранить запасы ценной пресной воды и невозобновляемых ресурсов (уголь, газ, нефть), а также сократить производственные выбросы в атмосферу. Утилизируйте пластик и батарейки. Пока что не во всех городах обеспечен повсеместный приём раздельного мусора, но у нас уже есть возможность отделять пластиковые бутылки (перед утилизацией обязательно сминайте их, чтобы в дальнейшем транспортировка до места перер

Запах цитрусовых и шипение пузырьков в фужере — два символа приближающегося праздника. По традиции, за покупки в декабре Greennation дарит подарки — мандарины и безалкогольное шампанское! С 23 по 31 декабря совершайте покупки в наших магазинах и получайте: — при покупке от 1100₽ пакет мандаринов в подарок — при покупке от 2020₽ безалкогольное шампанское Absolute Nature в подарок На наших полках вас ждет множество вариантов подарков к Новому году и угощений для новогоднего стола. Ждем за покупками! Поторопитесь, акция действует только в оффлайн магазинах и только пока подарки остаются в наличии. Ждем Вас по адресу проезд Северный 16/1 и Советская 11.