Я - Эксперт.

​​Целебные свойства талой воды Издавна считалось, что употребление талой воды способствует омоложению организма. Талая вода отличается от обычной своей структурой, более сходной со структурой протоплазмы наших клеток. Свойства талой воды сохраняются до 12 часов. Получить талую воду можно, замораживая обычную водопроводную воду в морозильной камере холодильника. Давая человеческому организму дополнительную энергию, талая вода снижает утомляемость, позволяет обходится меньшими, чем обычно, количеством пищи и продолжительностью сна, заметно стимулируются жизненные процессы, особенно это проявляется в повышении сопротивления организма как вирусным заболеваниям. Восстанавливается иммунная сист

Лимон обладает самым мощным из цитрусовых запахов. Доказано, что вдыхание его аромата может увеличить умственную стимуляцию. Запах перечной мяты помогает лучше выполнять задачи, требующие постоянного внимания. Она успокаивает и ароматизирует. Эксперты советуют больше нюхать по утрам грейпфрут, лимон или апельсиновый сок.

Почему замороженные фрукты и ягоды полезнее свежих? Фрукты и овощи, предназначенные для заморозки, обычно собирают в период их максимальной зрелости, когда они содержат максимальное количество витаминов и минералов. А вот для продажи на рынке или в магазинах продукцию, чтобы она не портилась при перевозке и хранении на складах, срывают в неспелом виде. Замороженные овощи, фрукты и ягода могут содержать больше - иногда на 50% - минералов и витаминов, чем свежая продукция на прилавках.

Кошатникам на заметку! Почему не всем кошкам полезно молоко? Если котята в состоянии усваивать лактозу, то с возрастом у кошки эта ситуация меняется. Молоко содержит молочный сахар, для расщепления и усвоения которого необходим фермент лактозы, которого нет в составе коровьего молока. Этот фермент есть в организме кошки в ограниченном количестве, и когда он расходуется, молочный сахар прекращает усваиваться, и тогда молоко начинает вызывать у кошки диарею. Причем то, что ваш питомец продолжает пить молоко, не означает, что это для него полезно.

КАК УКРЕПИТЬ ИММУНИТЕТ: обливание холодной водой Обливание холодной водой – 10 правил: Не начинайте обливания холодной водой слишком резко, иначе это может стать настоящим стрессом для вашего организма. Переходить к обливаниям необходимо от контрастного душа. Перед тем, как принимать контрастный душ, убедитесь в том, что вы хорошо себя чувствуете. Не стоит начинать закаливание, если вы не выспались, находитесь в состоянии легкой простуды или просто неважно себя чувствуете. Контрастный душ для новичков – это 1 минута теплой воды, 1 чуть прохладной. Не пытайтесь сразу же переключать воду на слишком холодную. Через 10 дней после начала водных процедур по закаливанию можно пер

Туризм нынче не понятный, рискованный и может обойтись дорого. Большинство людей опасается куда-либо ездить, гарантий безопасности нет нигде, медицинский алгоритм действий в случае чего – не проработан. Туроператоры на #спбтуркит определили главные тренды - короткие индивидуальные туры в домашнем регионе. #туризм #путешествия #лето2020 #кудаехать #отдых2020 #безопасныекурорты #турбизнес #лайфхаки

Всем большой привет! Вот такой вопрос: Во всех журналах всегда читала, что есть мало и часто помогает похудеть. Это правда? Они долб%ебы, те, кто это пишут. Запомните, что каждый прием пищи ведет к подъему инсулина. А повышенный уровень инсулина в крови препятствует распаду жира в подкожно-жировой клетчатке. Вам нужно понять, что всякий раз, когда растет уровня инсулина, сжигание жиров остановится. Как правило, пик уровня инсулина достигается в течение 30 минут после еды и вернуться к нормальной в течение 3 часов. Однако, если вы едите каждые 2 - 3 часа, так как некоторые дебилы советуют, ваш уровень инсулина никогда не вернется к нормальной жизни, и вы никогда не начнете сжигать жир. «

Утро началось с кофе? Вокруг все кому не лень предлагают взбодриться, чашечка кофе, ничего плохого? Но формируется порочный круг: при плохом сне мы пытаемся взбодриться кофеином, но это нарушает сон и нам снова нужен кофеин. Это ли не идеальная схема для зависимости. В мире, производство и продажа кофе невероятно огромный и прибыльный бизнес! Напомню, что кофеин – это не «энергия», а «кредит». Кофеин лишь блокирует действие аденозина, снимает сигналы усталости и позволяет исчерпать запасы энергии до глубокого истощения. Если желаете наполнить клетки организма энергией, то используйте дары российской тайги. Пишите в личку, если интересно.