Rope Yoga.

Rope Yoga. Автор этой методики – Андрей Молодцов, опытный тренер, эксперт по естественным методам оздоровления организма, мастер спорта по альпинизму, КМС по скалолазанию, чемпион Украины, спасатель с международным опытом и, как выяснилось в процессе – просто замечательный человек и прекрасный семьянин. #ropeyoga #ropeyogavrudnom #ropeyogalife #йогадляначинающих #йоганаверевочкахврудном #йогаврудном #йога #йогалайф #йогакаждыйдень #йоганаверевочках #молодцовы #андреймолодцов

Как же это здорово, когда твой труд дарит здоровье людям. Ещё один отзыв оставили о наших занятиях. ----Ирина, Спасибо, огромное, что открыли нам, рудничанам, йогу на веревочках. 3 месяца занимаюсь и не писала, т.к. проверяла свой организм. Была операция по удалению межпозвоночной грыжи. 3 межпозвоночных грыжи еще есть.((( Позвоночник на фитнесах и резких движениях нагружать нельзя. Но гимнастика нужна, обязательно! Осенью и весной обострение в любой момент. Благодаря, Вам, щадящим занятиям я чувствую себя очень хорошо. Еще и шейный хондроз не напоминает о себе. И, в целом настроение улучшилось, похудела, хочется свернуть горы!!! Процветания, Вам!!! #йогадляначинающих #йоганаверевочкахвру

Rope Yoga подходит для профилактики и исцеления проблем позвоночника (сколиоз, остеохондроз, последствия переломов позвоночника, смещения дисков и других хронических и обостренных недугов), восстановления после травм конечностей (вывихи, растяжения, переломы), активизации обменных процессов в организме, снятия стресса, успокоения мыслей, гармонизации энергии, развития способностей для танцев, балета, йоги, скалолазания, верховой езды и других видов спорта. #yogalife #yoga #ropeyoga #ropeyogavrudnom #йогадляначинающих #йоганаверевочкахврудном #йога #йогакаждыйдень

Несмотря на кажущуюся простоту, занятия подобной динамической гимнастикой нельзя назвать лёгкими, попотеть приходится изрядно – в процессе обнаруживаются зажимы, не позволяющие расслабить те или иные группы мышц, психологические блоки, мешающие понять, что прогресс здесь возможен только при максимальном расслаблении. #ropeyoga #ropeyogavrudnom #ropeyogalife #йогадляначинающих #йоганаверевочкахврудном #йогалайф #йога #йогакаждыйдень #йоганаверевочках #жизньвкайф

За суетой мы не обращаем внимание на наш образ жизни и то как он влияет на наше здоровье, а напрасно, одно из основных двигательных качеств человека это гибкость. Гибкость связана с эластичностью, мышц, связок, подвижностью суставов, с возрастом гибкость утрачивается, что в большей степени связано с процессами старения. " До тех пор, пока позвоночник гибкий, человек молод, но как только исчезает гибкость, человек начинает стареть". И действительно, ни сила, ни выносливость, ни быстрота не снижаются с возрастом так сильно, как гибкость. Регулярные занятия Rope Yoga помогут не только сохранить гибкость, но и в определенной мере развить ее в любом возрасте. БУДЬТЕ ГИБКИМИ И ЗДОРОВЫМИ! #

Rope Yoga. #ropeyoga #ropeyogavrudnom #ropeyogalife #йогадляначинающих #йоганаверевочкахврудном #йогаврудном #йога #йогалайф #йогакаждыйдень

Главная уникальность Rope Yogi в том, что человек выполняет упражнения в подвешенном за руки и ноги горизонтальном положении и силы гравитации естественно расправляют позвоночник. Даже просто повисев на верёвочках, не выполняя упражнений, линии тела вытягиваются без лишних нагрузок под собственным весом человека, мышцы расслабляются, улучшается кровоснабжение головного мозга и конечностей. #yogalife #yoga #ropeyoga #ropeyogavrudnom #ropeyogalife #ropeyogalife #йогадляначинающих #йоганаверевочкахврудном #йогаврудном #йоганаверевочках #йогакаждыйдень

Несмотря на кажущуюся простоту, занятия подобной динамической гимнастикой нельзя назвать лёгкими, попотеть приходится изрядно – в процессе обнаруживаются зажимы, не позволяющие расслабить те или иные группы мышц, психологические блоки, мешающие понять, что прогресс здесь возможен только при максимальном расслаблении. #йогадляначинающих #йоганаверевочкахврудном #йога #йогаврудном #йогакаждыйдень #йоганаверевочках #йогакаждыйдень #йогалайф #yogalife #yoga #ropeyoga #ropeyogavrudnom #ropeyogalife