Chandra, школа танцев, студия йоги в Новосибирске

Напряжение от постоянного стресса скапливается в теле и голове? Снять его может правильное движение! Какое оно - правильное? Это не то движение, которое заставит тратить силы на восстановление. И не то после которого чувствуешь себя без сил… Танцы - это то самое, правильное, движение в котором нуждается каждая женщина! От занятий танцами ваше тело станет подтянутым и пластичным! А атмосфера на занятиях поможет отвлечься и расслабиться Запись на занятия по телефону, в telegram и whatsapp+7 913 917-17-37

Где находится студия Chandra? Детальная инструкция Студия находится в центре города: достаточно от площади Ленина спуститься по вокзальной магистрали до ЦУМа и повернуть направо к соседнему зданию. Кроме метро, в окружении здания находятся 3 остановки общественного транспорта: остановка «ЦУМ», остановка «Проспект Димитрова» и остановка «Муниципальный банк» на Красном проспекте. Рядом три небольшие бесплатные парковки. У ЦУМа одна большая, первый час бесплатно, далее 100 р/час. Расположение парковок, остановок и вход можно посмотреть на интерактивной карте на нашем сайте (ссылка в шапке профиля) Вход в бизнес-центр: Наш подъезд — второй от ЦУМа. Высокое крыльцо, с одной сторон

Что поможет быть энергичной и позитивной весь день, что бы не случилось? Утренние ритуалы! Делимся идеями для того, чтобы ваше утро было ярким. Может быть, какие-то из них вы уже практикуете: медитация утренняя йога стакан воды завтрак с удовольствием контрастный душ лёгкая гимнастика пробежка дыхательные упражнения список приятных дел на день позитивные мысли о грядущем дне самомассаж утренние страницы обнимашки с любимым человеком Знаете ещё какие-то ритуалы, которые заряжают вас утром? Делитесь!

Дарим 1 занятие бесплатно при покупке абонемента от 8 занятий! 1. Запишитесь на пробное занятие на одно из направлений: трайбл; восточный танец; растяжка; пилатес; гавайский танец; йога; латина-соло; танцевально-двигательная система «Ямуна». 2. Приходите на занятие по адресу: Проспект Димитрова, 7 - офис 601 (ориентир - ЦУМ) 3. Приобретайте абонемент на 8 и более занятий сразу после занятия и получайте пробное занятие в подарок к абонементу! P.s. Если вы не будете готовы купить абонемент, пробное занятие будет стоить всего 300 рублей. Запись на пробное занятие по телефону, в telegram и whatsapp+7 (913) 917-17 -37

История реальная: одна наша ученица, выйдя после занятия и сев в такси, услышала от водителя: «Девушка, а вы наверное из какого-то интересного места идёте?» Ученица ответила, что идёт с занятий по восточным танцам (от нашей Екатерины Чермяниной). «Да вы вся светитесь!» — ответил водитель — «Я много лет был в спорте, сразу вижу людей после занятий». История удивительная и она подтверждает то, что многие из нас испытывали: необыкновенный подъём после занятий, особенно, в первые месяцы. Ответ прост: такая реакция — это коктейль из гормонов (они выбрасываются в ответ на физическую активность), новых ощущений в теле, а ещё новых знакомств и позитивных эмоций, которые дарит преподаватель.

Что такое координация движений и зачем она нам нужна? Это — ультрасложный навык, который задействует разные системы организма. Он позволяет нам (что немаловажно!) красиво и легко двигаться, а не переваливаться с ноги на ногу. Без координации мы не могли бы танцевать, бегать, кататься на велосипеде и плавать. А в повседневной жизни она делает нас изящными и лёгкими в движениях. Развивать её просто — нужно просто много и осмысленно двигаться! И танцы подходят для этих целей как нельзя лучше.

В какое время лучше всего заниматься танцами, йогой, пилатесом или растяжкой? Мы все устроены по-разному и живём в разных ритмах. Выбирайте свою причину для занятий физической активностью и узнайте, какое время подходит вам лучше всего: Вы хотите больше двигаться или прийти в форму. Выбирайте время дня, в которое вы максимально активны. Возможно, это утро субботы, а может, вечер пятницы? Активные занятия - для вас: восточные танцы, классический трайбл или растяжка, которая жжёт массу килокалорий. Вы хотите иметь больше энергии и быть позитивнее. Вероятно, вам подходят утренние занятия. Они заряжают позитивом на весь день и награждают лёгкостью в теле. Вы хотите расслабиться,