Йога в Томске

Йога для детей! В чем польза и значение? Почему именно йога? Специальные комплексы упражнений, представляющие собой как правило позы животных, проходят в игровой и занимательной форме. Основная задача йоги для детей — развить в ребенке осознанность, внимательное и уважительное отношение к своему телу, к своему состоянию и настроению и конечно, укрепить его здоровье и поддержать самооценку. Йога помогает ребенку расти в гармонии с собой и с природой, осознавая свою уникальность и творческие возможности. Также йога способствует балансу энергии у ребенка и взрослого! Приводите детей на йогу в пон., пят. в 18:30 в ц. Лакшми по адресу ул. Алтайская 2. #дети #детскаяйога #йогавтомске, #йога, #y

УШТРАСАНА Эта асана развивает чувство равновесия и вырабатывает уверенность в себе. Большинство привычных для нас движений не слишком способствует приобретению хорошей осанки. Поднимая ребенка на руки, работая за компьютером или занимаясь домашними делами, мы неизменно округляем верх спины. За подобными издевательствами над позвоночником проходит вся жизнь, поэтому нет ничего удивительного в том, что все мы в итоге можем похвастаться лишь сутулой спиной и зажатой грудной клеткой, не говоря уже о постоянных болях в шее и пояснице. Когда позвоночник по форме напоминает вопросительный знак, страдают не только межпозвоночные диски: мышцы живота становятся слабыми и неэластичными, низ спины

Празднование МЕЖДУНАРОДНОГО ДНЯ ЙОГИ в Томске в 2017 г, состоится 18 июня на площадке за театром Драмы, в 12 часов. Приходите, приводите друзей. Йогины и йогини для всех кто придет на мероприятие посвященное "международному дню йоги" Если вы хотите принять участие в групповой практике, рекомендуем взять с собой коврики для йоги

Массаж стоп Сегодня на занятиях затронули тему стоп. Я даже пошутила, что можно провести семинар на эту тему, т.к.стопы это основа нашего организма, это основа практически любой практики. А после задумалась, а может и правда организовать. По аюрведе ноги, а точнее стопы важнейшая часть нашего организма, через них мы выводим плохую энергию и токсины, и ноги нужно мыть также часто как и руки. Наше тело и душа соединяется и воплощаются в наших стопах. Аюрведа гласит, что человеческое тело является " перевернутым деревом", где корни расположены сверху (голова), а ветви (верхние и нижние конечности), направлены вниз. Деревья всегда получают питание через корни, но плоды растут на ветвях, т.е.нужн