В ОК обновились Увлечения! Смотрите публикации, задавайте вопросы, делитесь своими увлечениями в ОК
5 упражнений, чтобы поднять самооценку подростка — и не только (Екатерина Ушахина) Мышцы рук можно накачать, занимаясь скалолазанием, поднимая гири в спортзале или вскапывая огород. Самооценка тоже укрепляется благодаря тренировкам, и со временем человек начинает относиться к себе все лучше и лучше. Однако некоторые накачивают мышцы очень быстро, а другим для такого же результата понадобится гораздо больше усилий. Так же работает и повышение самооценки: для одних это раз плюнуть, для других — непростая задачка. Хорошая новость состоит в том, что повысить свою самооценку может кто угодно. 〰Авторы книги «Контролируй это!», которую в Швеции назвали главной подростковой non-fiction книгой, рас
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.