🪷Расписание малой Здравы на апрель Энгельса 20: Понедельник: 🍀9.00 хатха йога Айвазова Юлия 🍀17.45 Гимнастика для беременных Данькова Елена 🍀19.00 хатха йога Хатха - Йога Айвазова Юлия --------------------- 🌻Вторник 🍀9.00 хатха йога Худякова Наталья 🍀16.00 Хореография для детей Матвеева Нелли 🍀18.30 хатха йога Анисимова Наталья ---------------------------------------- 🌻СРЕДА 🍀9.00 ХАТХА ЙОГА Айвазова Юлия 🍀16.15 Хореография для детей Матвеева Нелли 🍀17.45 Гимнастика для беременных Данькова Елена 🍀19.00 Хатха йога Айвазова Юлия __________^___ 🌻Четверг 🍀9.00 Хатха йога Худякова Наталья 🍀18.30 Хатха йога Анисимова Наталья ‐-----_____________ 🌻Пятница
  • Класс
🪷Расписание малой Здравы на февраль Энгельса 20: Понедельник: 🍀9.00 хатха йога Айвазова Юлия 🍀17.45 Гимнастика для беременных Данькова Елена 🍀19.00 хатха йога Хатха - Йога Айвазова Юлия --------------------- 🌻Вторник 🍀9.00 хатха йога Шабанов Дмитрий 🍀 11.00 Возрастная йога Худякова Наталья 🍀16.00 Хореография для детей Матвеева Нелли 🍀18.30 хатха йога Анисимова Наталья ---------------------------------------- 🌻СРЕДА 🍀9.00 ХАТХА ЙОГА Айвазова Юлия 🍀16.15 Хореография для детей Матвеева Нелли 🍀17.45 Гимнастика для беременных Данькова Елена 🍀19.00 Хатха йога Айвазова Юлия __________^___ 🌻Четверг 🍀9.00 Хатха йога Шабанов Дмитрий 🍀11.00 Возрастная йога Х
🪷Расписание малой Здравы на февраль Энгельса 20: Понедельник: 🍀9.00 хатха йога Айвазова Юлия 🍀17.45 Гимнастика для беременных Данькова Елена 🍀19.00 хатха йога Хатха - Йога Айвазова Юлия --------------------- 🌻Вторник 🍀9.00 хатха йога Шабанов Дмитрий 🍀 11.00 Возрастная йога Худякова Наталья 🍀16.00 Хореография для детей Матвеева Нелли 🍀18.30 хатха йога Анисимова Наталья ---------------------------------------- 🌻СРЕДА 🍀9.00 ХАТХА ЙОГА Айвазова Юлия 🍀16.15 Хореография для детей Матвеева Нелли 🍀17.45 Гимнастика для беременных Данькова Елена 🍀19.00 Хатха йога Айвазова Юлия __________^___ 🌻Четверг 🍀9.00 Хатха йога Шабанов Дмитрий 🍀11.00 Возрастная йога Х
  • Класс
С чего начать занятия йогой? 🧘🏻‍♀️ Начать заниматься йогой несложно, важно лишь ознакомиться с основами 🙏🏻 1. Определиться с местом практик, выбрать направление и инструктора, подготовить одежду 2. Заниматься желательно на неполный желудок. Полноценная еда - за 3-4 часа до практики 3. Перед занятием необходимо предупредить инструктора о наличии хронических заболеваний 4. Не перенапрягайтесь, оценивайте свои силы правильно 5. Не забывайте про дыхание 6. Выполнение поз йоги должно быть осознанным, обращаем внимание на состояние своего ума 7. Занимайтесь регулярно. 2-3 практики в неделю как минимум 8. Смотрите за своими результатами, а не на других! 🎄Новый год - самое время начать
  • Класс
Какова природа счастья? Истинное понимание Когда закрыты все хотелки, заканчивается погоня за счастьем. Счастье - это состояние полного удовлетворения Его природа - самодостаточность. Мироощущение всего в достатке. Легко об этом говорить, но трудно это уловить, ведь человеку всегда чего-то не хватает: 🔸женщине - мужчины, мужчине - женщины 🔸женщине - ребенка, любви 🔸мужчине - утверждения, признания, значимости в обществе 🔸всем материальных ресурсов Но для счастья нужны только вы, потому что в вас есть все - вся эта система, с которой можно легко взаимодействовать, не впадая в зависимости. Когда вы находитесь в состоянии целостности, вы спокойно относитесь к взлетам и па
  • Класс
Медитация Йога-нидра Вторник и четверг
  • Класс
Показать ещё