Предыдущая публикация
КАК СЕСТЬ НА ШПАГАТ БЕЗ БОЛИ?
Практически все девочки боятся садиться на шпагат только потому, что это больно
Разумеется, не каждая сможет сесть на шпагат с первого раза, кому-то может понадобиться неделя или целые месяца, чтобы добиться цели
Перед растяжкой обязательно нужно разогреть мышцы ног.
Начинать нужно растягиваться постепенно, постоянно увеличивая частоту растяжек.
Помимо статической растяжки (сидя на полу), есть динамический вид растяжки (мах ногой-шпагат в ударе). Такие виды друг друга дополняют, облегчая болевое воздействие на мышцы ног
Расслабьтесь! и ровно дышите во время растяжки — это поможет быстрее углубить шпагат.
И САМОЕ ГЛАВНОЕ
Чтобы дПРИВИВКА «СПОРТ» продолжение
По вашим многочисленным просьбам, продолжаем рассказ - историю возникновения нашей школы художественной гимнастики 
«СОЗВЕЗДИЕ»
Итак, возникшие трудности, вдохновили Ксению Станиславовну на открытие своего первого зала в районе Ботаника, шаг смелый, под силу только настоящему спортсмену, бойцу
. Бессонные ночи , проводимые за составлением бизнес-плана, учебного плана, просчёт возможных рисков.....это не только красивые слова, это.... риск! А риск, дело благородное, решила Ксения Станиславовна
план, обречённый на успех
Большая благодарность нашим самым замечательным родителям 
наших самых лучших деток
, которые самоотверженно доверили КсПРОФИЛАКТИКА. ГРИПП ИЛИ НЕ ГРИПП, ВОТ В ЧЁМ ВОПРОС.
Сегодня среда, а значит, время поговорить о питании юных гимнасток.
Во многих регионах России уже многократно превышен порог заболеваемости гриппа и ОРВИ, поговорим о том, как защитить себя и своих близких от этой заразы.
Наиболее эффективными продуктами для профилактики простудных заболеваний , с учётом спортивной диеты, являются
цитрусовые ( цитрусовые, болгарский перец, киви, брокколи, кабачки, брюссельская капуста, тыква, помидоры и т. д.)
Важно
у маленьких детей резкое увеличение количества витамина С в рационе может вызвать нарушения в работе органов пищеварения, поэтому, все должно быть в меру
куриный бульон ( куриный супПрививка «СПОРТ»
Рады представить вам нашего главного тренера, нашу гордость, идейного вдохновителя и руководителя нашей школы, Мастера спорта России по художественной гимнастике,
Многократного призёра и победителя Открытых Всероссийский турниров -Малинину Ксению Станиславовну.
В своё время Ксения Станиславовна входила в состав сборной команды города Нижнего Тагила, как воспитанница школы олимпийского резерва N3 имени А. А. Лопатина.
Как и большинство девочек гимнасток, Ксения мечтала о карьере тренера, но кто бы мог предположить, что судьба приготовит ей испытания...
Тернист и сложен путь спортсмена, но не менее коварен путь тренера...
Казалось бы, занимаешься любимым делом, отдаёшьсяДОВЕРИЕ РЕБЁНКА К ТРЕНЕРУ
Тренер играет огромную роль в становлении любой гимнастки.
На первых порах очень важно найти хорошего спортивного наставника, который поможет раскрыть и развить способности девочки.
Не секрет, что в спортивном клубе «Созвездие» самые чуткие руководители, которые создают благоприятную обстановку
Наши тренеры смогут найти подход к любому ребёнку!ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ ИЛИ МУЖЧИНАМ ВХОД ВОСПРЕЩЁН?
В конце прошлого года болельщиков спорта растревожила новость: в синхронном плавании официально разрешили выступать мужчинам! 
Международная федерация плавания ввела новую дисциплину – смешанные пары. Первой, кто увидит дуэты женщин и мужчин в воде, будет Казань, где в августе пройдет чемпионат мира по водным видам спорта.
Теперь художественную гимнастику хоть в Красную книгу заноси – этот вид спорта остался единственным исключительно женским. Спешим заметить: остался таковым пока и официально. 
На самом деле мужчины давно пришли в художественную гимнастику и отчаянно добиваются признания. Международная федерация гимнастики (ФИЖ) все Спортивный клуб Созвездие
Добавлено фото в альбом
ПОЧЕМУ СТОИТ ОТДАТЬ ДЕВОЧКУ НА ХУДОЖЕСТВЕННУЮ ГИМНАСТИКУ?
Вопрос, который очень актуален в наши дни.
Давайте разбираться
У гимнасток всегда прекрасная осанка, красивая фигура, пластичные и красивые движения. А ведь это очень важно и для девочек, и для женщин, которыми они станут.
Девочка, занимавшаяся художественной гимнастикой, после может легко заниматься и другой деятельностью: танцы, хореография и тд.
Отдавая ребенка в руки тренеров, важно не упустить момент и сделать это по возможности раньше, желательно в дошкольном возрасте
А еще в художественной гимнастике дети обретают неповторимое умение преподнести себя, как, наверное, во всех зрелищных видах спорта. Улыбзагрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА в Екатеринбурге!
• НАБОР ДЕВОЧЕК от 3 лет
• Группы разной спортивной подготовки
• Группы до 15 человек
• Индивидуальные занятия
• Хореография
• Группа для любителей!
• Лучшие специалисты!
• Участие в соревнованиях
• Лучшие цены по городу
И знаменитый "Дневник гимнастки" ждут вас!
Записывайтесь по телефону:
☎️89122239268 , количество мест ограниченно.
Скрыть информацию
- 89122239268
- Куйбышева 32 а, Екатеринбург
Фото из альбомов