💥
🔥А белок важнее всех витаминов и микроэлементов, потому что это главный компонент нашего организма.
🔥Из белка состоят все клетки иммунной системы. При белковом дефиците иммунитет подавлен и мы болеем всем подряд. Ломаются ногти, выпадают волосы, ни на что нет сил (анемия), обостряются хронические болезни. Гуляет гормональный фон, не вырабатываются ферменты, начинаются проблемы с памятью и вниманием. Увы, анализа крови для определения нехватки белка в организме нет, но, если есть симптомы, можно замерить уровень гемоглобина и иммуноглобулинов.
🔥Разумно комбинируйте белки животные (мясо, морская рыба, яйца, молочка) и растительные (бобовые, зелень, шпинат). Конечно, наедать от 100 г белка каждый день трудновато. Поэтому дополняйте рацион порцией мультипротеина EnergyPRO. Он моментально доставит белок высочайшего качества, который организм быстро «присвоит». А ещё вкусный молочный коктейль с пенкой хорош тем, что его можно на ночь.
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев