Симптоматика есть, диагноза нет.☀❄💦
Многие замечают, что при смене погоды самочувствие ухудшается. Ученые говорят, что таких людей - 35% от всего населения на планете. Правда, эти же ученые так и не смогли объяснить зависимость между состоянием здоровья и колебаниями температуры. Поэтому на сегодняшний день диагноза метеозависимость не существует.
Что происходит с организмом при смене погоды?
👉При колебаниях атмосферного давления сосуды сужаются или расширяются. Также сосуды сужаются при понижении температуры. Прежде всего это замечают сердечники и те, кто страдает от мигрени.
👉Повышение влажности воздуха снижает содержание в нем кислорода. Это опасно для астматиков и людей с другими заболеваниями дыхательной системы.
👉Во время магнитных бурь кровообращение замедляется. Это сразу замечают люди, склонные к головным болям.
Адаптация к изменениям погоды чем-то похожа на акклиматизацию. Секрет в том, что крепкий, закаленный организм самостоятельно справляется с такими изменениями. Поэтому, чтобы не страдать каждый раз при смене погоды, менять нужно образ жизни.
Добавьте в вашу жизнь регулярные прогулки, правильное питание, физические нагрузки и восьмичасовой сон.
Сеансы галотерапии также помогают бороться с метеозависимостью. Ведь они укрепляют иммунитет и помогают при заболеваниях органов дыхания. Поэтому очень полезно ходить в соляные комнаты в межсезонье!
Присоединяйтесь к ОК, чтобы подписаться на группу и комментировать публикации.
Нет комментариев