Мы используем cookie-файлы, чтобы улучшить свой сервис для вас.
Вы можете принять их или настроить их самостоятельно. Больше информации

Бесплатные объявления Кемерово

Игра

Фильтр

Всё Увлечения

Юлия )))

07:15

Спортивный клуб "Сиам"

Добро пожаловать в "Сиам"! Группа для посетителей "Сиам" и просто людей, неравнодушных к здоровому образу жизни в городе! НАША МИССИЯ – создание сообщества людей, объединенных стремлением гармонично развиваться и духовно расти, получая удовольствие от занятий спортом в кругу своих единомышленников. НАША ЦЕЛЬ - подарить Вам отличное настроение и заряд бодрости, необходимые для достижения успеха в жизни. НАШ ДЕВИЗ - Движение - это жизнь! Приглашаем Вас в наш клуб! Спортивный клуб “Сиам” предлагает разнообразные возможности для активного отдыха: 1. Тренажерный зал 2. Фитнес зал 3. Тайский бокс 4. Игровой зал для игр в волейбол, баскетбол и мини-футбол 5. Персональные тренировки с трен

Юлия )))

03:58

Спортивный клуб "Сиам"

Как "подсушить" тело? ….и при этом не потерять самообладание и контроль над чувством голода:

больше кардио: прыжки на скакалке, бег, ролики,

велосипед - главное регулярность!

пейте воду

:зачастую именно жажду мы путаем с голодом

ешьте больше овощей: приём пищи следует начать с порции салата

не забывайте о пользе ходьбы, вводите полезную привычку: ходите минимум 10 000 шагов в день

* увеличьте количество жиров в рационе, как только ощущаете неконтролируемый голод откажитесь от быстрых углеводов

введите в свой график функциональные тренировки

Предлагаем начать уже сегодня! Присоединяйтесь

Приходи в Сиам ,будем достигать вершин вместе

СК "Сиам", г. Кемерово, п

Юлия )))

вчера 18:05

Спортивный клуб "Сиам"

Давайте на секунду остановимся и подумаем: как спорт повлиял на вашу жизнь

Как долго вы занимались перед тем, как понять, что очутились в теле мечты

Какие возможности открылись для вас после этого

Быть спортивным - значит не только быть здоровым: это еще значит - быть свободным. Теперь вы можете свободно выбирать любую одежду, зная, что она «сядет» на вас безупречно

Теперь вам нечего стесняться на пляжах и в бассейнах

Теперь вы чувствуете себя намного лучше, когда ваши движения не сковывают лишние килограммы!

Вы вольны выбирать любые блюда, ведь ваши новые пищевые привычки не позволяет вам набрать лишние сантиметры. Увидев результат однажды, вы уже не сможете остано

Людмила Кочетова

вчера 04:42

Вахта В Москве и МО 15/20/30 смен Комплектовщики (ЦЫ) + проживание Требуются Комплектовщики(цы) на вахту в Москву и МО Вахта 15/20/30/45/60 смен Сегодня заселяетесь, завтра выходите на смену Принимаем без опыта работы Приглашаем мужчин, женщин и семейные пары на вакансию Оплата - выплаты заработной платы 2 раза в месяц - еженедельные выплаты аванса 2000 – 3000руб - ставка за смену 3300руб Требования: - опыт работы не требуется - готовность проживать на территории работодателя на время вахты. Желание работать и зарабатывать Условия: - оформление по Самозанятости или договору ГПХ - есть подработки- уточняйте у бригадира - тёплый склад - бесплатный комплексный обед - проживание бесплатное

Анкета кандидата.

simpoll.ru

Юлия )))

14 мая

Спортивный клуб "Сиам"

Добрый день вторника! Начни свой день с заряда бодрости и хорошего настроения! Приходи к нам на тренировку в Сиам

Каждый тренировочный процесс в Сиам - это не только работа над своим телом, но и возможность познакомиться с единомышленниками, найти новых друзей и вдохновиться их успехами.

В нашем зале царит дружественная и поддерживающая атмосфера, где каждый найдет свое место

Тренажерный зал Сиам - здесь каждый день твой шанс стать лучше!

СК "Сиам", г. Кемерово, пр. Кузнецкий 135 Б, 34-71-13 #здоровье #здоровоепитание #здоровыйобразжизни #здоровьевприоритете #здороваяеда #спорт #спортнормажизни #тренажерныйзал #теломечты #тело #здоровоетело #тренировка #красота #к

Юлия )))

13 мая

Спортивный клуб "Сиам"

Сердце - При занятиях спортом сердце работает намного активнее, увеличивается объем крови, который выбрасывается при каждом ударе, а также суммарный объем крови. В свою очередь это повышает

количество кислорода, поступающего в мышцы и внутренние органы.

Легкие - Работа дыхательной системы также улучшается, сохраняется эластичность легких, увеличивается их жизненный объем. По мере адаптации к физической нагрузке у человека улучшается дыхание и, соответственно, натренированность организма.

Мышцы - Регулярная Физическая активность в тренажерном зале дает рост мышечной массы, причем в любом возрасте, сохраняет эластичность и подвижность мышц.

Суставы - Для повышения эластично

Юлия )))

13 мая

Спортивный клуб "Сиам"

Всем легкого понедельника и продуктивной рабочей недели, друзья!

Откидываем все отговорки и

бежим в Сиам потому что очень важно, выделить

часик - другой для себя

.

Тренировки не только приводят к

желанной фигуре, но и заряжают позитивом

,хорошим самочувствием и светлыми мыслями.

Проблемы становятся не такими проблемными

, вдруг солнышко

начинает светить ярче и настроение максимально улучшается.

С нами появляются хорошие привычки

уходит лень, а щеки начинают гореть румянцем

.

А ещё - мы всегда рады видеть в нашем спортивном клубе новые лица.

Присоединяйтесь к нашей команде спортивных и следящих за своим здоровьем людей

! СК "Сиам", г. Кемерово,

Юлия )))

12 мая

Спортивный клуб "Сиам"

Научный факт - во время тренировки наш организм вырабатывает эндорфин, «гормон счастья», который позитивно сказывается на вашем настроении и самочувствии

К тому же регулярные физические нагрузки, да еще и под руководством опытного тренера, помогут сохранить молодость и свежесть внешнего вида

Хотите быть в порядке?

Все в ваших руках

Зал вам в помощь

В Сиам Вас ждем множество тренажеров, от беговых дорожек до силового оборудования, что сделает вашу тренировку разнообразной и поможет проработать все группы мышц.